[奢侈食譜!?] 炒麵麵包
圖文網誌版
http://www.wretch.cc/blog/d7097&article_id=9125937
(在漫畫裡常見的那個營養午餐的固定班底-炒麵麵包.終於在這裡出現了!)
(那麼~快點讓我們來看看食譜吧)
炒麵呢~主要就是炒~
至於搭配材料呢,可以說是自由自在 你想放什麼都成
我弄的應該是最基礎的口味 如果你願意的話其實可以換換料就是~
材料:
高麗菜100g.油麵一把.豬梅花肉薄片數片.蝦仁少許.熱狗麵包數個.
海苔粉少許.柴魚片一小把.蒜頭一瓣.
伍斯特醬(梅林辣醬油)1.5大匙.美奶滋少許.烏醋少許.
醬油(油膏1:高湯醬油1:一般醬油1調合)1大匙.奶油1大匙.
味醂1/2大匙.米酒一大匙..牛奶220cc一罐(脂肪量不拘)
作法:
1.將高麗菜切碎 大小大概4cmx4cm 有略大略小佳
蒜頭盡量切碎.碎到吃不出來為佳
2.一般炒麵麵包的包體是用炸的.炒麵本身就很油了
所以就不用炸的了.把麵包中間的縫塗滿奶油然後拿去烤箱烤
我是開上火200度 包含預熱時間約10分鐘
烤好的成品在有塗奶油的地方 應該是略呈焦色 吃起來酥酥脆脆的這樣
3.起油鍋融化剩的奶油.蝦去腸泥.將1的蒜入鍋爆香
依序加入蝦.豬肉後 以米酒嗆鍋
4.見肉只略帶粉紅色時加入高麗菜.油麵.醬油.伍斯特醬.烏醋扮炒均勻
加入約半碗的水(成本粗者可用酒)等水蒸氣上來後過個5秒左右蓋上鍋蓋
轉小火把材料悶個1~2分悶熟
味醂一定要最後加 不然麵體會乾掉影響味道
5.把4炒好的麵夾進烤好的麵包中,擠上美奶滋
灑上海苔粉.柴魚片.就可以吃了☆
後記:
炒起來大概可以夾個2~3個的量吧..但我好懶得再烤麵包來夾
就乾脆放在旁邊吃了=..=...反正味道都一樣
嗯?你問我牛奶要做什麼嗎~
當然是拿來喝阿XD..
嗯~今天的分享就到這邊(大心)
下週期中考囉~加油加油
滿懷感激地吃炒麵麵包也不要忘記期中考..(誤)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.233.72
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※ 編輯: d7097 來自: 59.112.233.72 (04/18 00:41)
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