[食譜] 留學生之什麼材料都買不到的紅燒牛肉麵
期末考將至 懶的煮飯但是嘴又超饞
還需要順便把冰箱清空(免得放假三個禮拜回來東西全壞)
食材清點之後發現
我好像可以煮牛肉麵喔(奸笑)
但是沒有滷包也沒有一些有的沒的的調味料
只好來個最簡易版的紅燒牛肉麵
(下一篇是實驗對照組的清燉牛肉麵)
食材:
1.必備
牛肉 兩條 我用的是flank(全名不記得)類似牛南的東西
醬油 少許
鹽 適量
牛高湯罐頭 一罐(400克左右的鐵罐)
番茄 兩顆
洋蔥 半顆
青蔥 三隻
薑 兩三片
辣椒醬 依個人喜好
麵條 隨意 什麼麵條都可以用
(以上是兩天份)→我食量很大
2.可有可無
沙茶醬
昆布
米酒
作法:
1.牛肉切塊 適口大小 洋蔥半顆剖面朝下把半圓形切成六等份(就是切大丁的意思XD)
番茄切大塊(才不會燉著燉著就不見了)
青蔥兩隻切段 一隻切蔥花
2.熱油鍋 把洋蔥和青蔥段丟下去大火爆香
等洋蔥稍微有點變色 牛肉塊一起丟下去
炒到牛肉表面上色後加入番茄在稍微翻炒一下即可
有米酒的話也在這個步驟加下去
也可以加一點醬油在這邊爆香 但鍋子比較會焦
3.倒入牛高湯和適量的水 放入薑片 蓋鍋蓋 (有昆布的話可以這時候加)
滾了以後熄火
4.整鍋放進大同電鍋 外鍋放兩杯半的水
等兩杯半的水乾 大同電鍋開關自動跳起來以後
加入沙茶醬和醬油 偷咬一下牛肉要是不夠軟的話可以放到瓦斯爐上繼續再煮一下
5.煮麵 燙個青菜 盛湯 灑蔥花
就可以享受這不太紅燒的紅燒牛肉麵了
辣椒醬也是要吃在加就可以了
我沒加因為嘴巴破好嚴重
再加辣椒醬我應該會吃麵吃到崩潰
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