RE: [問題] 徵求產後婦人補奶水發奶料理

看板cookclub (烹飪DIY)作者Iam9527 (㊣我愛周星馳㊣)時間17年前 (2009/03/14 01:41)推噓2(2推 0噓 2→)

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※ 引述《MintSu (Simon)》之銘言： : 　　我妹最近剛生產完畢，由於堅持讓小孩喝母乳，想請教各位鄉民，除了花生炖豬腳外 : 還有那些料理是可以讓產後婦女補奶水的。 : 感激不盡！ ◎發奶食物：花生燉豬腳、青木瓜排骨湯、山藥排骨湯、鮮魚湯、雞湯、雞精、紅糖薑湯、黑糖芝麻湯圓、牛奶、優酪乳、豆漿、黑麥汁、啤酒酵母等~~ ◎退奶食物：麥芽、韭菜哺餵母乳還有幾項原則要注意： 1.洗淨乳房 2.乳汁會隨寶寶吸吮愈多而分泌愈多，反之則愈少，持續哺餵，奶水便會源源不斷 3.大約隔2~3小時哺餵一次 4.採交替方式，如這次若先餵右側，下次就先餵左側 5.媽媽需充分休息、均衡營養、健康生活 6.遇問題可請教醫護人員，別輕易放棄哺餵母乳 ********************************************* 希望這些有幫到你~~餵母乳對媽媽和寶寶好處皆多多喔~~ -- 死做活做像條狗被人罵不能汪汪叫還不趴下！像條狗真好笑被人罵不能汪汪叫小子，從今天開始，你就是華府的低等下人 / / / / 〈秋香姐~ \(╯▼╰)/〉 9527就是你的終身代號，開始做事！ ● ● ● ● / __●/ <█<█<█<█> 9527● 武> >> >> >> >> ╝ ﹨﹨ ||(￠Iam9527勿盜用感恩) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.66.205

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