[閒聊] 紅棗銀耳湯
我都用手抓1大把乾銀耳 泡軟
加上10粒左右的紅棗(一次吃完的話容易脹氣,要適量)
以及量米杯1/5的枸杞
加上2000c.c水煮(我都是等水滾了 轉為小火繼續煮1小時)
最後加上適量冰糖
冰糖比較好喔 比砂糖溫和一點(因為甜食是刺激性食物,冰糖是結晶所以較溫和)
以上都是我憑感覺亂加的= =
但據說可以養顏美容兼豐胸
我每天早上都喝差不多500c.c飲料杯容量那麼多
會對身體造成什麼樣的負擔嗎? (我每天都喝)
還有請問
這樣的紅棗銀耳湯是寒性或是熱性的食物呢?
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