[食譜] 湯汁較少的番茄炒蛋XD

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (red2012)時間17年前 (2009/04/04 02:47), 編輯推噓1(103)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
圖文版在這裡:http://red2012.pixnet.net/blog/post/294353 嗯 因為寫上癮了XD 今天就來個野人獻曝,跟大家分享我做的蕃茄炒蛋吧XD 首先,因為是3人份的量... 所以我選擇適量的蔥、2顆蛋以及三顆不能少的蕃茄 (1)先把蔥跟蕃茄洗淨 (2)把蔥切成蔥花備用 (3)照著上次說的切蕃茄方法將蕃茄摘去蒂後切好,因為是要拿來炒菜用的, 而我不喜歡吃太多湯水的那種蕃茄炒蛋,所以我一半的切法採用舊的那種切法, 一半採用我習慣用的切法,然後切掉蒂頭綠色的部分 (4)把兩顆蛋打成蛋花,加入適當的鹽巴 (我們家吃的很淡,所以只有四分之一茶匙的鹽巴量)以及蔥花攪拌均勻 分兩次下鍋煎炒,起鍋後備用。 (5)將蕃茄下鍋快炒10秒(不加油), 再加一湯匙的水或高湯 (這時就不要再加任何佐料了!才不會將蕃茄的味道弄混雜), 開大火,將剛剛炒好的蔥蛋加入拌炒20秒~30秒。 因為蕃茄會越煮出水越多,水越多蕃茄的口感越軟爛 所以在最後這幾個步驟時不要花太久的時間! 最後盛盤就大功告成啦XD 做菜其實可以很簡單很開心! 不一定要像那些大廚一樣加這個、注意那個.... 重點是要做的時候輕鬆,吃的時候開心 這才是人生的一大享受呀! 與您分享嚕!XD -- 做菜,其實可以很輕鬆很開心! 不一定要像那些大廚一樣加這個、注意那個 多累啊?!你說是不是?! 重點是「做的時候輕鬆、吃的時候開心 這才是人生的一大享受呀! http://red2012.pixnet.net/blog/post/294353 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.201.227 ※ 編輯: red2012 來自: 218.168.201.227 (04/04 02:51)

04/04 11:22, , 1F
蕃茄裡的茄紅素是脂溶性的,還是要加一點油
04/04 11:22, 1F

04/04 14:53, , 3F
原來如此呀!!謝謝^.^
04/04 14:53, 3F

05/12 09:27, , 4F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
05/12 09:27, 4F
※ 編輯: red2012 來自: 218.168.201.65 (08/25 01:10)
文章代碼(AID): #19rbcixp (cookclub)
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