[食譜] 銀髮族食譜
我外公今年88歲
食量不錯
胃口也很好
行動稍微緩慢 有心臟和高血壓的問題
所以平日飲食都盡量清淡
上個月外婆過世了
顧念他沒有老伴在身邊 想趁放假時接他到家裡住
媽媽已經交代由我這個外孫女負責他的飲食
我從來沒有替老人準備過吃的
少油少鹽的程度也不知道到底要到哪裡才可以兼顧身體健康又不失食物美味
外公愛吃魚(澎湖人)
所以我打算把一些海鮮料理列入考量 (同一時間也得考慮膽固存的問題)
我網路也搜尋了一下但是收穫不多
在這邊我跪求各位料理達人給點建議
我真的很希望可以為外公準備他適合的飲食
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◆ From: 96.50.66.236
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