[菜單] 愛心晚餐第三發
圖文網誌版：http://www.wretch.cc/blog/pinkchiuting/260134
這幾天，天氣悶悶的。天天下雨，真不喜歡!
寶貝準備星期三要去發表文章，我想準備些甜湯給他消暑退火!
白木耳味甘性平，能養陰潤肺，益胃生津，止血，補虛損；除了對便秘有效以外，還能改善久咳喉嚨癢，月經不調，大便出血，飲食不振，口渴，過勞所致的倦怠乏力等，對高血壓，血管硬化等疾病，也有輔助治療的效果
白木耳還含有蛋白質，脂肪，鈣，硫，磷，鐵，鎂，鉀，鈉，維他命B等多種營養素，是很好的營養補充品；而其中的抗腫瘤多醣，還能增強免疫細胞的吞噬能力，動物實驗可抑制腫瘤生長，對放射損傷也有保護作用。
補充完上面的知識，看看今晚的甜湯吧!
這從下午就開始準備，白木耳熬煮ㄧ小時，放涼加入蜂蜜和枸杞冰入冰箱，晚餐剛好涼透可以食用。
芭樂：NT5元~黃昏市場買的，不好吃!!
薯餅：這三塊約十元吧，用點油煎即可，灑上胡椒和鹽巴在上桌。
玉米炒蛋：玉米(約八元)、香菇幾朵、綠色小豆豆、蛋ㄧ個(約三元),用煎完薯餅的鍋子加熱拌炒即可，用油量很省!
依舊是燙高麗菜跟香積飯，灑了點素肉鬆，今天晚餐是蛋奶素喔!
大約花十五分鐘準備，花費約三十六元，加上銀耳湯約四十五元吧!
兩人份，吃飽飽又省錢!
重點是：難得這幾天我第一次用油耶!! 不錯~~
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