[蝦食譜] 簡單好吃親子丼
圖文版網誌: http://blog.xuite.net/deepmiou/blog/25696705
雖然版上已經很多親子丼的食譜了
不過是我第一次做 還是來獻醜一下 ^^;
前幾天在電視上看到親子丼的教學
突然讓我整個很想吃 盤算一下 親子丼的大部份食材家裡都有 就來試試看吧
材料:
雞腿肉一塊 雞蛋 2顆 洋蔥一顆
味醂 清酒 糖 柴魚高湯 醬油 海苔絲 適量 麵粉 少許
親子丼所需的味醂跟清酒我都沒有 管他的 反正我有日式鰹魚醬油跟糖呀 (任性)
剛好超市也沒看到雞腿肉 大熱天我也懶得到處蒐羅
反正是自己吃的 將就點 所以就用雞里肌代替
可先醃過 不過我懶 (汗) 直接洗淨沾抹一層薄薄的麵粉備用
把蔥切段後切絲備用
將里肌肉下鍋小火略煎 兩面都煎成金黃色 撈起去油切塊
最完美的話是外酥內生 不過...我在切塊時 其實裡面都熟了 噗
可能里肌肉比較薄吧
洋蔥我記得電視教學是說要先炒香
略炒一下 不用熟 逼出香氣就盛起
另外用平底鍋或小湯鍋將日式醬油 糖 開水混合煮開
這邊我沒量比例 在調的時候試試味道 甜甜的不要過鹹即可
這時候...決定暫關火 到樓下買白飯先
回來後繼續努力
煮開後將洋蔥 雞肉 蔥絲依序放入略煮一會 蔥綠真美呀~(眼神迷濛)
這就是我當初看電視教學時最心動的一刻啦(羞)
煮滾後再將打散的蛋劃圈徐徐加入 趁表面蛋液還略生就關火 以免過老
接著就...淋上白飯啦
江江!
看起來應該也是有像吧! 雖然蛋汁還不算太成功...
如果有七味粉應該更有模樣 XD
找不到海苔絲 就乾脆買海苔片回來自己剪成絲
配上丼飯吃起來 有股淡淡的海苔香 大加分
雖然說里肌的口感略遜一籌 但整體來說 是個健康又好吃的一餐! (下台一鞠躬)
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