[菜單] 早餐-鮪魚蔬菜沙拉土司盒 (爆漿的XD)
圖文版：
http://0rz.tw/zFv6d
早餐要吃才能元氣滿滿的一天開始唷
早上常常會賴床的解解，老是來不及好好的吃早餐
有時候趕時間時連早餐都沒有吃 >"<
現在開始盡量的維持每天要保持愉快心情來吃早餐唷~
利用晚上的時間將早餐作好冰起來，
隔天可以帶到公司慢慢吃(笑)
關於這個鮪魚蔬菜沙拉土司盒，
解解是看小小米桶的寫食料理(http://www.wretch.cc/blog/mitong/20994310)
裡分享的作法學的，只是...解解的內餡放的有點多，
在壓的時候邊邊有點爆開啦
食材：
沙拉的量可以作快約5~6個土司盒<笑>
一個人的量真的很難作啊~只是沙拉可以再當隔天的便當料理
全麥土司。。。。。。。。。。。。二片
水煮鮪魚罐(水煮的比較不油) 。。。半罐
玉米罐。。。。。。。 喜歡多少就放多少
小黃瓜。。。。。。。。。。。。。半條
紅蘿蔔。。。。。。。。。。三分之一條
沙拉醬。。。。。。。 喜歡多少就放多少
米醋。。。。。。。。。。。。。。2/1匙
作法：
1.先將小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切絲
2.因為解解不喜歡紅蘿蔔生吃的味道，
所以解解有用煮沸的水燙過一下，撈起瀝乾
3.將小黃瓜、紅蘿蔔、玉米、鮪魚
加上沙拉醬及米醋攪拌到面目全非
4.全麥土司中間夾步驟3完成的沙拉(切記不要太貪心)
5.用圓杯或圓模型用力壓下去，就完成土司盒啦~
--
狗女王。喵公主
http://blog.sina.com.tw/ohalttv/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.116.243
※ 編輯: flowercatpt 來自: 61.60.116.243 (08/04 13:26)
cookclub 近期熱門文章
10
18
PTT美食旅遊區 即時熱門文章