[食譜] 夏日輕爽食譜:番茄炒肉
材料:
番茄5個 去皮切丁
洋蔥1個 切絲 (我今天挑的是小顆)(一般大顆的應該一半就夠)
豬肉片 適量
油 適量
義大利香料 少少許
鹽 少少許
做法:
把洋蔥絲炒香、炒軟。
下番茄丁,蓋上鍋蓋、轉小火燉大約30分鐘,讓番茄接近「糊」的狀態。
轉中火,在番茄糊中加入豬肉片煮熟。
灑一點義大利香料來增加香味、加一點鹽巴,拌勻,起鍋。
夏天吃起來特別的輕爽,酸酸甜甜的增進食慾。
PS:
番茄的營養成份是脂溶性的啊,做番茄的料理一定要加點油喔!
好多人拿番茄來煮湯,完全不加任何油脂,很可惜耶……
附帶一提,我吃光了才想到要PO食譜,所以忘了拍照="=
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