[心得] 超方便的甜燕麥吃法
很多人都知道吃燕麥有好處
不過要做得順口又得花時間處理 常使很多人買了一大包燕麥就讓他放在那邊..
欸欸～吃燕麥可不是久久吃一次就會有他的效果
以下是我自己超懶的燕麥吃法 很快就ko掉一大包燕麥了
1. 3合一麥片＋奶粉＋燕麥
這個適合做早餐！
3合一麥片甜～好吃～不過小小一包就是貴
加上了奶粉和燕麥 可以飽到中午
把3合一麥片加上鮮奶也行喔！
2. 燕麥＋蜂蜜
沒看錯 吃起來就像好市多賣的活力棒 你也可以丟幾顆甜花生進去
蜂蜜不要加太多 大概可以把燕麥弄成一小沱就好了
雖然看起來有點噁心 不過真的很好吃
只要拿一個小碗和小湯匙自己拌就好了：P
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