[食譜]芹菜魷魚花
大芹菜纖維較細口感很好,不論搭魷魚、花枝或蝦仁,都很可口美味。
圖文請見:http://jeannike.pixnet.net/blog/post/24835254
蘋果綠鮮嫩的大芹菜,比一般的芹菜梗粗很多,但是香氣十足又鮮美多汁,而纖維
細,口感較佳,買了一些,再去尋找發泡過的濕魷魚,可以做一道芹菜炒魷魚了;
以前都用西洋芹陪襯,但是西洋芹纖維較粗,口感沒大芹菜好吃。
芹菜魷魚花
材料:魷魚(半尾) 大芹菜3支 紅蘿蔔6片 秀珍菇2朵
調味料:鹽、米酒(少量)、白胡椒粉、糖(少量)、太白粉水
爆香料:蒜頭3顆、薑片、紅辣椒片
芹菜魷魚花做法:
1、清洗魷魚,將頭及尾翼先拔除,再去除魷魚皮。
2、魷魚切花,放入滾水中川燙,撈起泡冷水,瀝乾水分後備用。
3、大芹菜洗淨,切約3公分長,紅蘿蔔切花、大秀珍菇切半備用。
4、油燒熱放入爆香料,將大芹菜段、紅蘿蔔、秀珍菇炒一下,加入米酒和2大
匙水、調味料,最後將魷魚、(花枝或蝦仁)拌炒一下,慢慢淋上太白粉水勾
薄芡,幾滴香油提香,即可上桌了。
小叮嚀:
1、魷魚、花枝切花步驟相同,魷魚內側朝上,直切成二半,半片用菜刀以45度
角,每刀距離約0.5公分,先由左往右下整片斜切劃刀不可斷,再次劃刀由
左往右上,第一、二刀劃刀、第三刀切斷,過水後由於會捲起露出花紋。
2、家人中有人不喜歡魷魚,所以會加花枝或蝦仁一起炒,讓大家各取所需,才
不會一道菜出來,有人都不吃那會很掃興的。
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