[食譜]芹菜魷魚花

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (jeannike)時間16年前 (2010/01/26 15:18), 編輯推噓0(000)
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大芹菜纖維較細口感很好,不論搭魷魚、花枝或蝦仁,都很可口美味。 圖文請見:http://jeannike.pixnet.net/blog/post/24835254 蘋果綠鮮嫩的大芹菜,比一般的芹菜梗粗很多,但是香氣十足又鮮美多汁,而纖維 細,口感較佳,買了一些,再去尋找發泡過的濕魷魚,可以做一道芹菜炒魷魚了; 以前都用西洋芹陪襯,但是西洋芹纖維較粗,口感沒大芹菜好吃。 芹菜魷魚花 材料:魷魚(半尾) 大芹菜3支 紅蘿蔔6片 秀珍菇2朵 調味料:鹽、米酒(少量)、白胡椒粉、糖(少量)、太白粉水 爆香料:蒜頭3顆、薑片、紅辣椒片 芹菜魷魚花做法: 1、清洗魷魚,將頭及尾翼先拔除,再去除魷魚皮。 2、魷魚切花,放入滾水中川燙,撈起泡冷水,瀝乾水分後備用。 3、大芹菜洗淨,切約3公分長,紅蘿蔔切花、大秀珍菇切半備用。 4、油燒熱放入爆香料,將大芹菜段、紅蘿蔔、秀珍菇炒一下,加入米酒和2大 匙水、調味料,最後將魷魚、(花枝或蝦仁)拌炒一下,慢慢淋上太白粉水勾 薄芡,幾滴香油提香,即可上桌了。 小叮嚀: 1、魷魚、花枝切花步驟相同,魷魚內側朝上,直切成二半,半片用菜刀以45度 角,每刀距離約0.5公分,先由左往右下整片斜切劃刀不可斷,再次劃刀由 左往右上,第一、二刀劃刀、第三刀切斷,過水後由於會捲起露出花紋。 2、家人中有人不喜歡魷魚,所以會加花枝或蝦仁一起炒,讓大家各取所需,才 不會一道菜出來,有人都不吃那會很掃興的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.1.39
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