[心得] 蘑菇野菜綜合雞絲丼(Fissler壓力鍋)
Blog:http://tinyurl.com/3y94dl3
丼飯是很日式的家常料理,卻又不失豐富的營養。
滿滿的一碗,有飯有肉有菜,大大的滿足!
其實丼飯也可以很輕鬆的提前準備,
用餐前只要用一個小湯鍋,舀入備好的有料蔬菜湯,
打個蛋稍微滾一下,隨即淋在盛好的白飯上,就可以開動了。
事實上這一鍋,是為了我們家生病期間,毫無胃口的公主們準備的。
這二位可憐的小朋友,暑假回台灣好不容易養的肉,
不到二周的病期,就全消掉了.....
簡單的用壓力鍋煮一大鍋,不用太忙,
才不會讓往往,在廚房忙個老半天準備美味餐點的媽媽,
因為好菜沒人吃,而太傷心啦!
材料:
洋蔥 1 個 (切大塊或切大絲)
雞腿3大隻 (洗淨)
紅蘿蔔 2-3大條 (切大段)
洋菇 200g (對切)
大白菜 300-400g (切大段)
清水 (依各人使用煮鍋的大小而異)
(其實這裡指的野菜,就是可以買得到的季節性蔬菜。可以隨各人喜好調整。)
(另備)
青蔥 切細段
雞蛋 (數量隨準備餐點的量而定囉)
做法:
1.壓力鍋裡舀入一匙油,爆香洋蔥,再加入雞腿,略煎上色後,
加入所有其它食材。
2.加入清水至煮鍋(壓力鍋)約7-8分滿,依各人喜好的口味,加鹽與黑胡椒或鮮雞晶調味
。
蓋上壓力鍋鍋蓋,並栓上壓力閥。 轉大火煮至氣棒浮起,關小火續煮五分,即可關
火。
3.待氣棒下沈,壓力散盡即可開鍋。
4.取出雞腿略放涼後,撕成雞絲。
取一小湯鍋,舀入約半小碗湯的高湯量,與湯裡的菜。
開大火煮開後打入一顆雞蛋,煮至各人喜好的熟度,灑上蔥花,隨即淋於盛好的飯上
。
(最好用略深的碗盛飯,一來不會導至湯汁溢出,白飯也容易吸收高湯入味。
**註:如無壓力鍋,用不鏽鋼鍋亦可。於步驟2時,一樣蓋鍋蓋,用小火燜煮約30-40分亦
可。
--
我的混血廚房..^O^
http://tw.myblog.yahoo.com/hsuehchenn-newtonwang
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 93.221.243.129
cookclub 近期熱門文章
14
24
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
12
29
14
27