[心得] 蘑菇野菜綜合雞絲丼(Fissler壓力鍋)

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (jen)時間16年前 (2010/09/06 04:45), 編輯推噓0(000)
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Blog:http://tinyurl.com/3y94dl3 丼飯是很日式的家常料理,卻又不失豐富的營養。 滿滿的一碗,有飯有肉有菜,大大的滿足! 其實丼飯也可以很輕鬆的提前準備, 用餐前只要用一個小湯鍋,舀入備好的有料蔬菜湯, 打個蛋稍微滾一下,隨即淋在盛好的白飯上,就可以開動了。 事實上這一鍋,是為了我們家生病期間,毫無胃口的公主們準備的。 這二位可憐的小朋友,暑假回台灣好不容易養的肉, 不到二周的病期,就全消掉了..... 簡單的用壓力鍋煮一大鍋,不用太忙, 才不會讓往往,在廚房忙個老半天準備美味餐點的媽媽, 因為好菜沒人吃,而太傷心啦! 材料: 洋蔥 1 個 (切大塊或切大絲) 雞腿3大隻 (洗淨) 紅蘿蔔 2-3大條 (切大段) 洋菇 200g (對切) 大白菜 300-400g (切大段) 清水 (依各人使用煮鍋的大小而異) (其實這裡指的野菜,就是可以買得到的季節性蔬菜。可以隨各人喜好調整。) (另備) 青蔥 切細段 雞蛋 (數量隨準備餐點的量而定囉) 做法: 1.壓力鍋裡舀入一匙油,爆香洋蔥,再加入雞腿,略煎上色後, 加入所有其它食材。 2.加入清水至煮鍋(壓力鍋)約7-8分滿,依各人喜好的口味,加鹽與黑胡椒或鮮雞晶調味 。 蓋上壓力鍋鍋蓋,並栓上壓力閥。 轉大火煮至氣棒浮起,關小火續煮五分,即可關 火。 3.待氣棒下沈,壓力散盡即可開鍋。 4.取出雞腿略放涼後,撕成雞絲。 取一小湯鍋,舀入約半小碗湯的高湯量,與湯裡的菜。 開大火煮開後打入一顆雞蛋,煮至各人喜好的熟度,灑上蔥花,隨即淋於盛好的飯上 。 (最好用略深的碗盛飯,一來不會導至湯汁溢出,白飯也容易吸收高湯入味。 **註:如無壓力鍋,用不鏽鋼鍋亦可。於步驟2時,一樣蓋鍋蓋,用小火燜煮約30-40分亦 可。 -- 我的混血廚房..^O^ http://tw.myblog.yahoo.com/hsuehchenn-newtonwang -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 93.221.243.129
文章代碼(AID): #1CX05EoI (cookclub)
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