[食譜] 堅果炒胚芽米飯
圖文並茂版: http://www.wretch.cc/blog/imluh
食材: 胚芽米飯、花椰菜、堅果、奶油
步驟:
1. 花椰菜川燙，將老硬之處切掉。
2. 用奶油熱鍋，將花椰菜、堅果還有米飯放入拌炒，直至香味飄散。
3. 完成品有著奶油香氣，堅果吃起來酥脆，花椰菜也更柔軟了!
建議:
這是道簡單的料理，但有著豐富鈣質~
可以將堅果類打碎，並將米飯煎到金黃，口感會更棒!
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