[食譜] 辛香滑溜的咖哩烏龍麵
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每次看日本料理節目,咖哩烏龍麵香Q濃郁的樣子都讓我口水直流...夏天食慾
不是太好時來上一碗感覺暑氣全消了耶!馬上來動手自己做做看,很隨興,愛加
甚麼就加甚麼料!
材料:
柴魚高湯
咖哩粉
太白粉水
烏龍麵
高麗菜
紅蘿蔔片
洋蔥絲
蘆筍
蔥
魚板
竹輪
豬肉片
鹽 適量
作法:
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先煮好一些柴魚高湯,濃淡可依個人喜好調整,但是最節省的方式是使用二番
高湯(煮過一次的柴魚再加水小火熬半小時左右),因為不是清湯,不需要用
到一番!
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用一小匙的清酒和少許鹽和白胡椒,加入開水打肉片(筷子順時針攪拌)讓肉片
吸收水分,即可不需加粉或是蛋白就可滑嫩。
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蔬菜呢,使用可以讓高湯變甜的洋蔥和紅蘿蔔切絲或薄片,還有高麗菜,其餘
配料如上~(蘆筍可以先用小鍋或是平底鍋川燙過,就不用怕煮過頭了)
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拿取高湯,加入咖哩粉調味(我很愛 S&B 的超香!),一人份半小匙就夠味了,
當然可以依照個人口味去調整,加點鹽,就是香氣四溢的咖哩高湯~
首先煮蔬菜,讓洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜軟嫩並釋出甜味,接著放入烏龍麵、豬
肉片、魚板、竹輪,中火煮開,確認豬肉熟了即可!勾芡,熄火,盛入碗中,
擺上蘆筍和蔥花,就是美味的一餐~
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超喜歡甜甜的竹輪!沾裹著咖哩湯汁吃很美味耶,蘆筍的清甜也很提點咖哩的香。
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這樣處理肉片就不怕老了~使用瘦肉也沒關係不會柴的。
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湯頭清爽中帶著咖哩迷人的辛香微辣,卻是無油份的健康料理,大推薦!
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