[食譜]不昂貴的富豪吐司塔(簡單、方便、健康

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (愛咪蔡)時間15年前 (2011/05/27 18:06), 編輯推噓1(100)
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今天要來分享簡單、便利卻又健康、美味的餐點 就是利用容易買到的吐司來製作 大家應該都知道那種不知道要吃什麼的心情 不論是外面買的現成料理、還是自己做的料理,有時候就是不知道要吃什麼 這時候,我就會做些簡單快速、隨心所欲的料理 讓吃飽之餘也可以享受品嚐簡單的心情 Blog圖文版,請移步至:http://www.wretch.cc/blog/samlovechuan/26199531 普通的吐司,為何取名富豪吐司呢? 因為它比一般吐司夾蛋多了兩層故命名之。 這張圖片是要說明我的小烤箱上面有印上烤吐司的所需時間。 煎火腿時油放太多,不過意外發現這樣讓火腿很酥脆,也不錯! 食材: 1.吐司 八片 2.小黃瓜 切絲適量 3.蕃茄 切片適量 4.起司 兩片 5.火腿 四片 6.荷包蛋 兩片 7.沙拉 適量 8.番茄醬 適量 9.胡椒鹽 適量 作法: 1.將兩片吐司上放妥各一片起司後入烤箱,設定烤箱時間約兩分鐘。 2.放有起司的吐司趁熱將小黃瓜擺上,再灑一些胡椒鹽後一併放上番茄片。 3.將煎妥的荷包蛋及火腿依序擺在烤好的吐司上,在火腿上擠一些番茄醬調味後就完成。 完成的樣貌: 圖片請見Blog (Fin) -- 我是愛咪蔡 Je m'appelle Aimee 愛咪蔡的筆記:http://www.wretch.cc/blog/samlovechuan -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.1.244

05/27 21:08, , 1F
早餐很喜歡吃這樣,不過熱量很高,起司一片就120了
05/27 21:08, 1F
沒關係!早餐吃營養點嘛! :) ※ 編輯: aimeetsai 來自: 111.240.19.100 (10/26 17:45)
文章代碼(AID): #1DttU_zb (cookclub)
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