[心得] 懶人食譜的極致
自己一個人在外面住
自己煮晚餐
總是想辦法能多懶就多懶
因而不斷的改良煮飯的步驟
下面幾個點子和大家分享
也希望能拋磚引玉
希望大家也提供懶惰方法 越懶惰越成功
能讓我有更多菜色的變化XD
ps. 通篇引入一個自創參數"清洗懶度"來作為比較基準
清洗懶度是: "打開食材包裝的瞬間 ~ 整餐吃完" 會需要用到的器具全都納入計算
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蒸水餃
冷凍水餃千萬不要用煮的
a 盤子用高麗菜葉鋪底
b 擺水餃
c 整盤放到電鍋蒸 外鍋一杯水
訣竅
高麗菜鋪底能讓水餃不會沾盤子 吃的時候不會破
洗盤子的時候也不會有黏底的東西
(要把黏底的東西泡水 或是用力刷 也是非常討厭的)
而且能吃水餃配蔬菜
加上高麗菜耐久煮的特性 = 完美
清洗懶度:
水煮
一個盛盤的盤子 + 一雙筷子 + 一個鍋子 + 湯勺(撈水餃)
蒸
一個盛盤的盤子 + 一雙筷子
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煎雞腿排 補圖: http://ppt.cc/yP7G
(正名: 嫩炒三色什錦蔬菜襯油煎超市雞大腿排佐奶油西式九層塔碎葉)
a 超市包裝好去骨雞腿排 放到一人份平底鍋煎
b 雞腿排八分熟之後在平底鍋空位打個蛋
c 同時放入超市整包切好的花椰菜等簡單且出水較少的蔬菜
d 按口味撒上鹽巴 黑胡椒 奶油 美式義式香料等等
e 一切熟成後,"整鍋"端走
訣竅
"絕對不可以"動用鍋鏟 (會增加清洗懶度)
若雞肉和蔬菜需攪動翻面 則用筷子
雞肉可用各種肉類代入
選用出水較少的蔬菜是因為: 有些葉菜煮了之後會大量出水
這會讓肉的部分不是那麼的好吃 有種泡爛爛的感覺
但是調味的好 應該還是一樣的好吃!
清洗懶度:
一個一人份平底鍋 + 一雙筷子
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 204.96.168.3
※ 編輯: sean72 來自: 204.96.168.3 (02/21 04:08)
※ 編輯: sean72 來自: 204.96.168.3 (02/21 04:11)
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補上雞腿排的圖
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