[食譜] 節能減碳!用悶燒鍋煮綠豆薏仁湯

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (智慧型手機絕緣體)時間13年前 (2013/02/22 18:46), 編輯推噓0(000)
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無音樂圖文好讀版 http://www.meipoke.com/?p=1032 比起紅豆,個人偏愛綠豆,但如果跟薏仁比,我更愛薏仁! 以前曾經用電鍋煮過綠豆薏仁湯,但是也不知道是水量沒控制好還是怎麼了, 綠豆是軟了,但薏仁也爛了,綿綿不Q彈的薏仁口感實在不好。 自從結婚時親愛的乾媽送了我們一咖膳磨師悶燒鍋後, 煮起來不但零失敗而且超級節能省碳的! 材料:綠豆 / 水 / 糖 (比例約 綠豆1:水7:糖1/2) ▼ 因為太愛薏仁了,所以我都是在家樂福分開買秤重的綠豆和薏仁後, 回家放進罐子混合,要吃多少用多少,兩種都能吃到! 要注意喔!現場秤重的比較便宜,那種單一豆類或混裝好的真空包會比較貴喔! 雖然貴不會很多,但就是貴了嘛~ http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/cook/130222/01.jpg
▼ 倒出要吃的份量後洗乾淨,加水後先泡個一小時, 個人經驗半杯綠豆薏仁煮好後約是兩碗,所以想煮多點的自己可以加乘換算一下… http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/cook/130222/02.jpg
▼ 因為等一下要用悶燒鍋悶,所以直接用悶燒鍋的內鍋煮滾, 水滾後多滾個5分鐘就可以關火了。 http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/cook/130222/03.jpg
▼ 然後蓋上蓋子放進悶燒鍋,就不用理它了! http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/cook/130222/04.jpg
▼ 大約悶半小時,打開來加入糖,稍微拌一下,再悶個5分鐘讓糖溶解完全就可以喝了! http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/cook/130222/05.jpg
▼ 這樣就是軟而不爛的綠豆薏仁湯了,薏仁還是Q的呢! http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/cook/130222/06.jpg
▼ 夏天可以放涼冰起來喝, 也可以買這種小時候的冰袋裝起來冷凍當冰棒吃,有沒有超懷念!? http://www.coolaler.com.tw/adrien/meipoke/cook/130222/07.jpg
注意事項: 1、使用悶燒鍋千萬不要拿別的鍋子煮完才搬到悶燒鍋內鍋悶, 換鍋會流失熱能,可能得悶更久甚至悶不熟。 2、煮綠豆湯糖一定要最後加,不然綠豆會煮不軟。 3、別小看悶燒鍋的威力,千萬別悶過久,不然整鍋會變成紅色的綠豆沙, 我有次放到忘記就是這種下場… -- 我吃,我玩,我享受生活。 http://www.meipoke.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.168.66.118
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