[食譜] 蘿蔔排骨湯/天婦羅燒白玉

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (鴉)時間13年前 (2013/03/09 23:24), 編輯推噓0(000)
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網誌圖文版:http://www.wretch.cc/blog/gaseosa/8944073 純文字版如下: 冬天的白蘿蔔因為汁水豐沛又甜美,那清甜的口感 獲得賽梨的美稱,因此冬日的白蘿蔔又有「白玉」的封號。 十字花科的他當然也是抗癌好手之一, 俗語說冬吃蘿蔔夏吃薑,冬天的蘿蔔不但好吃, 還可以讓補過頭身體得以清緩。 今年從二月底開始(遲了),蘿蔔的價格不但超低廉而且肥美, 大夥可以把握機會好好品嚐。 以下分享兩道簡單家常又好吃的蘿蔔湯、菜。 白玉排骨湯 材料: 1. 白蘿蔔 1條(1斤半~2斤) 2. 小排骨 1斤半 3. 青蔥 2根 4. 白胡椒(顆粒) 1大匙 5. 薑 1塊 6. 八角 1枚 作法: 1. 白蘿蔔洗淨瀝乾削皮後切成4cm立方的塊狀備用。 蔥切段、薑切片、白胡椒裝入袋中備用。 叮嚀: 蘿蔔切得越小烹煮時間越短,但是缺乏口感也吸不了味道。 因此盡量保持在3~5cm立方以上的大小為佳。 蘿蔔皮若要曬乾做其他用途(如泡菜)請先用菜瓜布刷洗乾淨 之後再削皮為佳。反之則簡單沖洗即可。 2. 排骨切成5cm左右大小,洗淨後迅速飛水備用。 叮嚀: 排骨可在購買時請肉販幫忙剁好,超市也有販售切好的排骨。 因為排骨烹煮後會稍微縮小,所以可切得比蘿蔔大一點點。 所謂的「飛水」就是相當快速的汆燙。因為排骨已改小塊, 若汆燙時間久則肉汁精華會流失,故此水要多、要滾, 飛水時可採用部份下鍋,避免水溫下降過多。 3. 壓力鍋底起一湯匙的油先爆香蔥、薑、八角, 一手熗入半杯的米酒、一手注入清水,(熗鍋) 放入排骨、調整水量置淹過排骨,上蓋等壓力 氣閥上頂後改中小火燜煮15分鐘。 叮嚀: 壓力鍋的烹煮時間都是以氣閥上頂後開始計算。 一旦氣壓上來就不要開大火,以小火維持氣壓即可。 使用壓力鍋切忌隨意開蓋,一定要等氣閥栓落下才可。 白胡椒可裝入不織布或紗布包皆可,若喜歡味道更濃郁, 可以刀柄將其略略敲過。不敲的味道比較溫潤渾厚。 4. 壓力閥落下之後,開蓋加入蘿蔔,調整水量至高過蘿蔔 1cm,加入一茶匙鹽上蓋,氣閥頂上後燜煮10分鐘, 待氣閥落下後以鹽巴調整湯的鹹度即可。 喝湯前可灑上一些油蔥酥或蔥花, 兩者香氣不同但都是絕配。 依照這裡烹調的時間來做,排骨的骨頭也可以煮至鬆軟。 牙口較好的人應該可以輕鬆咬散多數的骨頭!(連骨頭也可吃) 如果沒有壓力鍋,一般鍋具的烹煮時間要增加3.4~4倍。 天婦羅燒白玉 材料: 1. 白蘿蔔 1斤 2. 天婦羅 12兩(約450g) 3. 蔥 2根 4. 薑 1小塊 5. 柴魚片 1小包 作法: 1. 白蘿蔔切4公分的三角塊、蔥切段、薑切片備用。 叮嚀: 白蘿蔔的挑選除了挑選白白胖胖的大蘿蔔之外, 要選沈重一點的,表皮緊、硬一點的,以手指輕彈 感覺沉甸甸很扎實、沒有空心的聲音為佳。 這樣的蘿蔔水甜品質優。 2. 小鍋中煮滾4杯水加入柴魚片,關火上蓋燜10分鐘 濾除柴魚片後成為高湯備用。 3. 天婦羅切成和蘿蔔相似大小備用,起油鍋爆香蔥、薑 加入天婦羅爆炒一會,再將天婦羅挑出備用。 叮嚀: 天婦羅或魚漿、蝦漿製品的種類很多, 隨便買哪一些都行,個人覺得傳原味的天婦羅(甜不辣) 和山根(牛蒡)天婦羅的味道最適合這道菜。 4. 原鍋加入蘿蔔、高湯、一茶匙鹽,煮滾後改中小火 燜煮20分鐘,加入炒過的天婦羅續煮,滾後燜煮10分鐘。 以鹽和白胡椒調味,靜置約1小時候即可。 叮嚀: 天婦羅入鍋燜煮個10分鐘後,料理已算完工。 但是若能靜置等待1個小時以上,則風味更佳! 靜置過後蘿蔔、天婦羅和柴魚高湯的味道完全融合。 特別是蘿蔔吸飽了海味的湯汁,咬下去的滋味甚美。 浸泡靜置的時間1~3小時都可以,上桌前復熱即可。 但是不要過久隔夜,不然蘿蔔的味道會變反而不好吃了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.114.85
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