[食譜] 奇異果韓式燒烤BBQ醃醬。

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (阿妮塔)時間13年前 (2013/08/07 23:16), 編輯推噓0(000)
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奇異果裡有的奇異酵素,是幫助肉類軟化的秘密, 就像是木瓜或是梨子一樣,如果用這些水果來做醃料, 酵素作用之下很快就能夠把肉弄軟,肉烤出來就嫩嫩啦~ 步驟、圖文好讀blog版:http://ppt.cc/zxlU 奇異果韓式燒烤牛肉BBQ <材料> 塊狀牛肉300 g 奇異果 1-2顆(看體型大小) 蒜頭 3 瓣 洋蔥(大) 1/4 顆 醬油 2大匙 蜂蜜 1 大匙 薑泥 1 小匙 麻油 1 大匙 味霖 1 大匙 青蔥 1 根(切蔥花) 紅蘿蔔 1/2根(切成小短棒) 洋蔥(大) 1/4顆(切片) 白芝麻適量 <作法> 1. 牛肉切片,大約0.3公分的厚度。 2. 奇異果去皮,壓成泥狀。洋蔥(1/4顆)、蒜頭打成泥狀。 3. 所有材料混合均勻,放到冰箱醃30分鐘。 4. 把醃好的肉片烤熟或是炒熟,完成!請趁熱吃~ * 牛肉的厚度可以調整,如果喜歡吃厚片,就切大塊一點。 醃的時間和肉的厚度也有關係,像我切成0.3公分醃半小時就可以了, 如果太久例如泡過夜,肉的口感會變差,那就大大浪費囉! (奇異果的奇異酵素好厲害來著XD) * 這次用的奇異果很甜,所以我減少一些蜂蜜的使用量。 * 如果省時間,也可把削皮奇異果和其他材料(除了紅蘿蔔、切片洋蔥和蔥花之外) 一起打,製作醃料超快速喔。 * 這個燒烤配方是從韓國烤肉變化而來,搭配韓式辣醬也美味。 * 搭配生菜一起吃,味道更棒喔!:D * 不建議用太薄的肉片,像是火鍋肉片來醃,肉軟過頭就…散了orz 媽啊!(所以我第二次乖乖買大塊牛肉來切…..) -- *阿妮塔.愛生活.愛廚房* https://www.facebook.com/Agneta.Love.Kitchen -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.227.126
文章代碼(AID): #1I0cJdK2 (cookclub)
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