[食譜] 蒜苗爆炒回鍋肉
烹飪版首po,請大家多多指教 :)
圖文無音樂網誌:http://polished-man.blogspot.tw/2014/01/blog-post_11.html
特色:微辣帶甜,肥而不膩,滿口生香
典故:回鍋肉是四川傳統民間的風味菜,又稱「熬鍋肉」,可謂家家會做且各有特色。相
傳是四川人初一、十五祭祀時,會將水煮豬肉當做祭祀祖先、鬼神的供品。祭拜完畢後,
水煮肉也放涼了,便可切片回鍋煸炒食用。
材料:帶皮豬五花肉250g、蒜末10g、蒜苗2根
調料:郫縣豆瓣2小匙、甜麵醬2小匙、醬油1小匙、砂糖1小匙、黃酒2小匙、水2小匙
步驟一:將豬肉洗淨後,放入加有薑片和花椒的滾水中以小火煮12分鐘。蒜苗切斜片備用
。
步驟二:五花肉撈起放涼,在不燙手時切成約2mm的連皮薄片,肉片要儘量薄且完整。將
甜麵醬、砂糖、醬油,加2小匙水在碗中調勻備用。
步驟三:炒鍋放入少許油,將肉片下鍋炒至吐油稍成捲曲狀後,先暫時撈起置於盤中。豆
瓣醬、蒜末放入鍋中爆香,接著把剩下的調料下鍋一起爆出香味,再將肉片推入鍋中合炒
。最後放入蒜苗片還有黃酒,一起大火快炒20秒即可上桌。
秘訣一:如果覺得肉片不好切,可以先在冷水裡面浸一會兒,等肥肉凝固後比較容易切薄
片。
秘訣二:儘量選肥瘦4比6的五花肉,黑毛豬的肉質會比較香甜。
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