[食譜] 藍莓果醬-天然酸甜好味道
圖文版,請參考
http://nakaihd.blogspot.tw/2014/03/blueberry-jam.html
先前在 costco 買了一包冷凍的藍莓
原本是想說每天打一杯藍莓果汁可以抗個氧化
不過後來發現 早上喝這種冰的飲品
反倒促進了我的過敏大爆發 只好作罷
藍莓放在冷凍箱真的挺佔空間的
就想說如果拿來作果醬 應該可以大量消耗藍莓
剛好精工麵包機也有製作果醬的功能
那麼 就直接來嘗試一下吧~
材料
<總熱量 980 kcal,每個小果醬瓶 50g 約 58 kacl>
(1). 冷凍藍莓.....700g (我會用一盒新鮮藍莓代替部分)
(2). 砂糖.........150g (甜度請依自己喜好)
(3). 檸檬汁.......3-4TB
作法
(1). 若使用冷凍藍莓,請先解凍
新鮮藍莓則先沖洗乾淨,瀝乾備用
(2). 將檸檬汁及糖加入,晃動一下鍋子混合均勻
(3). 用小火邊煮邊攪拌,避免通通黏在鍋底
(4). 等到糖都溶化,開大火將湯汁收至剩下一半
(5). 再用小火熬煮至濃稠即可
(6). 趁熱裝至煮沸晾乾的玻璃瓶,倒放到放涼為止
(7). 等冷卻後,把瓶子放正,冷藏保存
若使用麵包機製作 請使用果醬形成(精工牌151是行程12)
並記得要在內鍋上方蓋上錫箔紙(上面戳幾個小洞)
避免攪拌過程中噴汁 清機器會讓人很想死 ><"
另外 要提醒各位 此行程請不要自行更改食材份量
否則攪拌的時間或力度都會和原本的版本有差異
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