[問題] 有限條件下的料理
住進一間宿舍
廚房只有微波爐 瓦斯爐 熱水瓶 電子鍋
可以使用
鍋碗瓢盆調味料 通通不共用
然後舍監規定不能用油煎炒
希望用水煮的
或是不會有油煙的料理
宿舍總共住五人
廚房要輪流使用
所以料理要快
而且週一到週五中午要帶便當吃
公司只有微波爐可以加熱
早餐好解決
午晚餐讓我有點困擾
這兩天我採買了這個鍋子
http://ppt.cc/ZuPj
我有一些保鮮盒 跟簡單調理工具
調味料我買了醬油 美乃滋 番茄醬
胡椒 義大利香料 鹽 蠔油 薑燒醬 沙拉油
今天我趁他們都不在家
煮了一鍋咖哩
煮湯麵 義大利麵也簡單
但我怕我會吃膩
想要跪求食譜
快速 不失營養 又沒有油煙(?)
且不會太貴XD
我希望這些東西用完再買新的調味料
謝謝大家
p.s.原PO在日本關東
世上只有媽媽好
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