[食譜] 北海道秋鮭鏘鏘燒 (ちゃんちゃん焼き)

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (東京鳥窩廚房)時間11年前 (2014/09/25 19:31), 編輯推噓0(000)
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鏘鏘燒 (ちゃんちゃん焼き) 是一道北海道鄉土料理, 步驟簡單,材料在台灣也容易備齊。 原本是鐵板料理,但用平底鍋也可以做。 *** 有圖好讀版: http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/208509682 *** 食材: 鮭魚 5片 高麗菜 1/4個 胡蘿蔔 1條 豆芽 100 g 鴻喜菇 1球 洋蔥 半個 無鹽奶油 25 g 鹽 少許 黑胡椒 少許 <鏘鏘燒醬> 味噌 4小匙 糖 1小匙 酒 2大匙 味霖 2大匙 *** 步驟: (1) 備料:高麗菜切小片,胡蘿蔔、洋蔥切絲,鴻喜菇切掉基部剝成小朵。鏘鏘燒醬調均 勻備用。鮭魚抹一點鹽和黑胡椒,靜置10分鐘。 (2) 小火融化無鹽奶油。 (3) 用奶油將鮭魚煎得兩面上色後盛起備用。 (4) 剩下的奶油留在鍋中,鋪上蔬菜,蓋上鍋蓋將蔬菜稍微燜軟,拌炒均勻。 (火不要開太大,中火差不多,若您用鐵板溫度設定約160度C。) (5) 把鮭魚鋪在蔬菜上方,淋上鏘鏘燒醬,蓋上鍋蓋,燜煮到食材熟透即可。 *** 小建議: (1) 蔬菜可以換成自己喜歡的種類,但一般會用高麗菜當底,還會有洋蔥或青蔥。 (2) 一般會用白味噌或黃味噌,不會用紅味噌喔! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.170.248.2 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1411644707.A.622.html
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