[食譜] 電鍋也能做的番茄飯
其實本來只是想去買草莓吃的
但是看到番茄，就改買番茄來做做很多人在說的番茄飯啦
使用食材：
牛番茄 1 顆 (28 卡)
米 0.5 杯 (284卡)
博客原味火腿 3 片 (96卡)
高麗菜 酌量 (聽說可以不算熱量)
蛋 1 顆 (75卡)
小磨坊法式香草風味料 (在全聯買番茄順便買的)
使用器具：家中必備大同電鍋
製作方法：
1、米洗好，內鍋放約1杯水，外鍋1杯水
2、把番茄肉挖出來，番茄肉切小塊分散在米上
3、打蛋並稍微調味，把蛋汁倒進中空的番茄裡
然後把這顆番茄放在正中央XD
4、火腿切丁，均勻分散在米上
5、高麗菜切小片均勻分散在米上
6、酌量灑點風味調味料在食材上
7、送進電鍋等他跳起來。然後跳起來後再等5-10分鐘打開
起鍋時 https://i.imgur.com/1F39qEl.jpg
估算熱量：483卡
加蔬菜熱量大概500卡上下。
高麗菜跟番茄甜味超搭的，加高麗菜真是對了
吃起來很清爽，還不錯
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