[食譜] 蜂蜜照燒雞腿排
有圖~
http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/260639473
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照燒醬味道豐厚,所以不需要先醃肉,
程序只有煎香雞皮和收汁,整體大概15~20分鐘就能上桌!
很適合沒什麼時間煮菜的日子。
再配上一盤炒青菜或生菜沙拉,煮一鍋味噌湯,
看起來就像照燒雞定食了:D
所以也很適合冰箱裡空空的日子!
像今天東京下大雪,沒辦法買太多菜,
只要這樣煮就能吃得又滿足又開心~ ♥
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食材:
去骨雞腿肉 2塊 (約600 g)
薑片 3~4片
<照燒醬>
蜂蜜 (或砂糖、黑糖) 2大匙
味霖 (或清酒、米酒) 2大匙
醬油 2大匙
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步驟:
(1) 雞腿肉沒有皮的那面,用刀子輕劃幾刀。
薑片不用削皮,用刀拍裂備用。
(2) 鍋子不放油,將雞皮朝下,熱鍋逼出雞油。
(3) 雞皮煎到呈現金黃色時翻面,再把肉那面煎到表面變色。
(4) 加入照燒醬和薑片,用小~中火煮到醬汁濃稠。
期間要翻幾次面,使兩面都能上色。
(5) 醬汁收濃稠後,將雞腿排切塊盛盤,淋上濃稠的醬汁即完成。
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