[食譜] 胡麻小松菜 — 自製香濃日式胡麻醬

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (豬香世家)時間7年前 (2018/07/28 21:32), 編輯推噓0(000)
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圖文好讀版:https://bit.ly/2K3thoo 「日式胡麻醬」用途很廣,淋在燙好的青菜、生菜沙拉、涼麵、或是煎好的肉排,都非常 適合。胡麻醬最迷人的地方,莫過於炒熟芝麻的香氣,就營養層面,芝麻帶給我們如堅果 般的價值。 然而,市面上買到的胡麻醬許多都香氣不足,要不然就是貴鬆鬆加了一堆不知名的添加物 。其實自製胡麻醬很簡單,只要手中有一包芝麻,其他調味料幾乎都是家中常備的。 今天選用的主角是「小松菜」啦,小松菜又叫做「日本油菜」,是油菜的變種,營養價值 非常高,含鐵量是菠菜的五倍,牛奶的兩倍,是日本主婦的常備菜,也是養生界的明星。 其他營養價值請自行google,爬文後你大概每天都會吃小松菜了 <(‵▽′)> 好啦,趕緊捲起袖子來做菜吧 ( ̄︶ ̄)↗ https://imgur.com/8TtWgaa
※食譜 1. 小松菜 一包 250g 2. 白芝麻粒 3大匙 3. 醬油 2小匙 4. 味琳 2小匙 5. 糖 1-2小匙 (依嗜甜程度) 6. 熱水 1大匙 7. 白醋 1/2小匙 8. 芝麻油 1小匙 ※步驟 1. 小松菜用鹽水汆燙1分鐘,放涼切段備用。 2. 將白芝麻粒研磨成粉狀,加入其他調味料混合均勻,淋上小松菜即可。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.138.101 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1532784721.A.934.html
文章代碼(AID): #1RN71Haq (cookclub)
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