[心得] 租屋族的不專業一週便當分享

看板cookclub (烹飪DIY)作者smile222 (yei)時間7年前 (2018/09/21 18:07)推噓13(13推 0噓 4→)

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每次都參考大家的一週便當分享文，這次也來貢獻我的啦～當初會開始自己做便當是因為每天外食一個月下來餐費真的蠻高的加上覺得外食都好油、好膩，食材用的也沒多好，就開始踏上自己動手做的路途不過因為是租屋族所以只能用些電鍋、快煮鍋來做料理，所以都是一些簡單的便當雖然簡單，菜色也差不多，但還是會有一些小小變化才不會吃膩平常都是週末跟男友去市場採買，沒時間的話就到全聯但我比較喜歡去傳統市場啦，跟一些認識的叔叔阿姨買，都會多送我東西，很有親切感廢話完了，以下就開始我的一週便當分享～週一 https://imgur.com/BkUEMxu

因為週末常有半天時間可以準備，通常菜色會比較豐富時間比較充裕所以也會稍微配色一下，我通常都是用糙米混白米讓澱粉的熱量稍微降低一點，豆乾炒肉絲是我最喜歡的一道菜很下飯，番茄炒蛋我也沒有加番茄醬只有加一點糖，有番茄本身的鮮甜週二 https://imgur.com/Gi4Kiii

因為跟市場雞肉攤有認識，通常都會請老闆幫我留雞腿肉三杯雞加上一點九層塔跟杏鮑菇是男友的最愛，很香每次都跟我說他要多一點肉XD不過最近菜價真的好貴啊…能買的其實沒幾樣週三 https://imgur.com/DuDfhcK

右上角的泡菜是同事幫我加菜的，絞肉是豬絞肉，佐蝦仁炒很對味，非常下飯青椒其實是我的便當常備軍，有時候我還會加甜椒一起炒，也非常好吃～（自己講XD）週四 https://imgur.com/B6mqDty

因為沒有白米飯了，只好先拿糙米粥出來擋一下，是一個清冰箱的概念煮粥最簡單就是將食材全部洗淨之後丟下去煮就ok了～～缺點就是下午容易餓，所以我都會另外切一盒水果，健康度也up！週五 https://imgur.com/74F0emz

前一天難得和男友去餐廳吃飯，也不想再另外洗米煮飯準備便當了就直接拿快煮麵當主食XD我用的是Indomie印尼營多麵男友之前買了幾袋回家，吃過覺得還不錯吃，有陣子宵夜很愛買加大號的一包份量剛好，男友中午食量比較大我就會煮兩包給他配料就快速用水煮的，燙一燙雖然很清淡，但因為麵比較重口味其實很搭～白斬雞是鄰居阿姨給我的，賺到一道菜覺得小確幸營多麵蠻有味道甜甜辣辣的，我自己通常都吃經典口味，男友嗜辣就煮辣味給他營多麵帶便當的好處是蒸完或微波完也不會糊掉，還是有Q度在所以比起一般的快煮麵，我覺得這個更適合拿來帶便當～以上，非常不專業的一週便當分享比不上板上的大神們，廚藝跟配色都還需要多多加油啊（握拳） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.107.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1537524443.A.DE6.html

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mandyjasmine

09/21 22:19, 7年前 , 1^F

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yetta1020

09/22 00:19, 7年前 , 2^F

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sweetha1234

09/22 15:02, 7年前 , 3^F

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