[食譜] 零失敗的雞肉烤櫛瓜(時蔬)(烤箱料理)

看板cookclub (烹飪DIY)作者時間6年前 (2019/09/09 13:07), 編輯推噓0(000)
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圖文網誌 > https://lihi1.com/mFRPn/ptt 這道雞肉烤蔬菜,食材以雞小腿、櫛瓜、蕃茄跟蘑菇,能同時吃到肉品跟蔬食,達到飲食均衡。 <食材> 2~3人份 1. 雞小腿約6隻 2. 蘑菇 8朵 3. 櫛瓜 1條 4. 番茄 9顆 5. 鹽 2小匙 6. 黑胡椒適量 7. 匈牙利紅椒粉適量 8. 迷迭香幾株 9. 橄欖油少許 <時間> 60分鐘 <作法> 1. 把雞小腿洗淨之後,倒入鹽、黑胡椒、匈牙利紅椒粉調味,放置冰箱醃製30分鐘。 2. 洗淨蔬菜接著將櫛瓜切片,隨意鋪放在放有烘焙紙的烤盤上,撒上鹽跟黑胡椒,最後淋些橄欖油放入預熱180度的烤箱,烘烤25分鐘。 3. 取出烤盤跟盛盤,隨意放置幾株迷迭香點綴即完成。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.185.31 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1568005625.A.B1E.html
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