[食譜] 簡易蔬菜車輪烘蛋

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (Hello Daisy)時間6年前 (2019/10/18 13:16), 編輯推噓4(405)
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詳細圖文食譜: https://tinyurl.com/y6pjtx9d 在家樂福找到雲林種的櫛瓜,昨晚炒成海鮮麵整個意味猶存,一早再用櫛瓜做烘蛋,櫛瓜 鮮嫩多汁,洋蔥香味四溢,透抽鮮甜搭配cheese的乳香,天啊,不禁佩服起自己想出這道 小點~ 熱了兩杯無糖杏仁奶給自己和寶寶,蛋白質滿分的早餐,不僅美味還一路飽到下午3點。 材料: 1. 洋蔥末 少許 2. 橄欖油 3湯匙 3. 櫛瓜 少許(切薄片,一格約3片就好) 4. 透抽 少許(給寶寶吃請處理成漿或剪碎,改成蝦或吻仔魚也很不錯) 5. 雞蛋 2顆 6. 紅蘿蔔 少許(刨細絲) 7. cheese片 1片 作法: 1. 先以中小火炒透炒香洋蔥末。 2. 洋蔥末帶些油塗抹在瑪芬烤模,底部和四周塗上薄薄一層油才好脱模。 3. 烤箱預熱200度,塗好洋蔥末油的烤盤也放入烤箱預熱。 4. 雞蛋敲在碗裡頭打均勻備用。 5. 烤盤油熱後取出(很燙要小心喔!),先鋪上櫛瓜片、透抽漿。 6. 接著每格平均倒入蛋液,刨上一點紅蘿蔔絲,最後放上撕成小片的cheese片,用器具 輕壓cheese片浸入蛋液中。 7. 放入預熱好的烤箱烤約5-6分鐘,蛋液呼嚕地沸騰即可關火燜1-2分鐘,取出後稍微放 一下烘蛋會緊縮,以軟的橡皮刮刀取出盛盤放涼。 #好吃的櫛瓜帶你上美食天堂XD -- https://www.facebook.com/HelloDaisy215 媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔~ 歡迎你一起來Hello Daisy找生活靈感:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.41.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1571375765.A.221.html

10/18 17:11, 6年前 , 1F
話說最近櫛瓜貴到爆,一支快200但喜歡吃還是硬著頭皮買
10/18 17:11, 1F

10/18 17:34, 6年前 , 2F
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10/18 18:44, 6年前 , 3F
家樂福賣2條109元 推
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10/18 19:41, 6年前 , 4F
市場比較便宜,今天買到一斤60
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10/18 19:50, 6年前 , 5F
我們這邊的市場沒看過T_T
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10/20 23:57, 6年前 , 6F
看起來好好吃~只是新手想問為什麼要預熱烤盤呀?全部
10/20 23:57, 6F

10/20 23:57, 6年前 , 7F
倒進去再開始烤會怎麼樣嗎?
10/20 23:57, 7F

10/23 23:09, 6年前 , 8F

10/25 03:27, 6年前 , 9F
感謝解答~之後來試試!
10/25 03:27, 9F
文章代碼(AID): #1TgKgL8X (cookclub)
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