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[問題] 自己帶減肥便當

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (ichiro)時間6年前 (2019/12/10 07:24), 編輯推噓-3(3推 6噓 3→)
留言12則, 12人參與, 6年前最新討論串1/1
最近一陣子都在減肥 想要自己帶減肥餐 但是常常不知道該做哪些簡單的食譜比較好 書局是有很多書有介紹過 但我覺得食譜上的材料都很難備齊 有沒有人可以分享一下自己的減肥便當 希望越簡單的方法 然後能達到減肥目的的就好～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.22.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1575933895.A.E78.html
噓
12/10 09:20, 6年前 , 1F
你有爬文嗎？版上資訊這麼多
12/10 09:20, 1F
噓
12/10 09:46, 6年前 , 2F
伸手牌?
12/10 09:46, 2F
噓
12/10 10:10, 6年前 , 3F
要簡單的減肥食譜，明明有其他版他適合，衝文章數嗎？
12/10 10:10, 3F
噓
12/10 10:39, 6年前 , 4F
這個資訊真的很多……
12/10 10:39, 4F
→
12/10 10:45, 6年前 , 5F
臉書，youtube也很多,基礎版可以看菜單研究所備餐系列
12/10 10:45, 5F
→
12/10 12:24, 6年前 , 6F
先去FITNESS版爬文吧
12/10 12:24, 6F
噓
12/10 13:21, 6年前 , 7F
最簡單的就是去運動，夠簡單了吧
12/10 13:21, 7F
推
12/10 16:24, 6年前 , 8F
蒟蒻一份水煮蛋五顆油一口
12/10 16:24, 8F
推
12/10 18:30, 6年前 , 9F
越簡單越好…那你就水煮燙青菜就好了啊
12/10 18:30, 9F
噓
12/11 00:14, 6年前 , 10F
伸手牌不可取
12/11 00:14, 10F
推
12/11 22:39, 6年前 , 11F
可以參考健身便當 青花菜＋雞胸肉
12/11 22:39, 11F
→
12/16 10:55, 6年前 , 12F
建議先爬ㄧ波文，找到你喜歡的唷
12/16 10:55, 12F
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