[食譜] 小黃瓜炒肉

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (老婆~~餅)時間6年前 (2020/02/27 11:57), 編輯推噓0(000)
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有圖無音樂好讀版: https://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/351805327 * 這道菜是我們家餐桌常常出現的家常菜, 低脂高纖,食材小資,料理時間又很快~ 調味在醃肉時同時進行, 炒肉時不必再調味。 可依照自己的喜好, 做得清淡點或重口味點。 有機會也可以試試看唷^^ * 食材: 豬里肌肉片 210克 小黃瓜 1條 辣椒 1條 大蒜 2瓣 油 適量 醃料: 醬油 2大匙 米酒 2大匙 太白粉 1小匙 * 步驟: (1) 豬里肌肉片用醃料抓醃,小黃瓜切成菱形片,辣椒切斜片,大蒜切末。 (2) 熱油,爆香辣椒和蒜末。 (3) 加入肉片炒至全熟。 (4) 加入小黃瓜片,翻炒至喜歡的脆度即完成。 -- 《零壓力!餐桌療癒料理》新食譜書上市! 博客來: https://pse.is/QHUJ2 FB粉絲團: https://www.facebook.com/TokyoNestKitchen/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.98.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1582775837.A.BA5.html
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