[問題] 求推薦酪梨食譜和分享
大家午安
前幾天跟媽媽去市場有看到酪梨
因為我們家通常只會用酪梨布丁牛奶這招哈哈哈
於是就上網查了一下食譜
剛好看到這篇有很多做法
https://havfit.com/food/2e8c04fe
我就貼2個我比較感興趣的分享給大家
酪梨莎莎醬
(一)主要材料:(2人份)
#酪梨1個、#大番茄2顆、#紫洋蔥1/4個、#檸檬汁少許、#胡椒少許、#鹽少許、#
橄欖油2茶匙
(二)做法:
將酪梨、番茄、紫洋蔥切成丁,放入大攪拌碗中混合
淋上橄欖油和檸檬汁,加入胡椒和鹽後輕輕拌勻即可
P.S檸檬汁可使酪梨不易氧化變色,但建議在兩天內食用完畢
3、酪梨冰淇淋
(一)主要材料:(2人份)
#酪梨1個、#牛奶100ml(素食者或乳糖不耐症可以用杏仁奶、椰奶等植物奶替換)、#
蜂蜜3小匙、#檸檬汁15ml、#海鹽少許
(二)做法:
將酪梨洗淨後去籽挖出果肉
加入所有食材,用食物調理機或任何方法攪至質地均勻滑順泥狀,倒入適合冷凍的容器內
每2小時攪拌一次,6小時候即可食用
P.S.也可以在做好的冰淇淋上撒上碎堅果增加口感,好吃又健康呦!
想問問看大家還有沒有推薦的其他食譜可以分享
謝謝大家~
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※ 編輯: angeli77na (111.251.116.230 臺灣), 06/15/2021 15:32:06
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