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Re: [討論] 天天吃麥當勞 男月甩7公斤

看板fastfood (速食)作者 (自由和平拒絕脅迫)時間16年前 (2009/04/23 14:42), 編輯推噓12(12推 0噓 17→)
留言29則, 14人參與, 最新討論串2/4 (看更多)
其實大家的看法都指向 "會瘦跟吃麥當勞沒有關係" 主要是飲食控制/運動 但是從另個角度看,其實這也說明了 "會胖跟吃速食餐廳沒有關係" 這篇報導看起來像是替麥當勞消毒 但也相當程度地反擊 連鎖速食業者樹大招風,總是被當成箭靶的不公平對待 畢竟以台灣人的飲食習慣跟運動觀念 動不動就把肥油脂防的責推給速食業者 其實是很不負責任的 無論哪家的速食業者 提供的主餐都是"三明治" 也就是烤麵包夾肉 如果吃三明治夾炸肉片算是不健康的飲食 那吃公司對面阿惠自助餐炸的香噴噴排骨飯 難道就是健康飲食嗎? 同樣的,自助餐可以自己選擇清淡的菜色,速食業者(大小M)也都有提供生菜莎拉的選擇 甚至在飲料都有汽水以外的選擇,爺爺叔叔還有賣綠茶 假設依照麥胖報告那種吃法 連吃一個月便當店的炸排骨便當 配菜全部挑最油的來搭 飲料喝不知名品牌的養X多 也是一樣會胖到走路喘吁吁 ※ 引述《kock2468 (Boyce)》之銘言： : 【陳怡妏╱綜合外電報導】美國紀錄片《麥胖報告》（Supersize Me）導演摩根史柏路克 : （Morgan Spurlock）連吃一個月麥當勞，結果胖了11公斤，還造成性功能障礙、脂肪肝 : 等悲慘後果。現在美國加州有名男子同樣連吃一個月的麥當勞，卻成功甩掉 7公斤的肥肉 : 。 : 捨棄漢堡戒薯條 : 現年40歲的羅吉斯（Doug Logeais）身高175公分，體重卻有98公斤，過去8年每次減肥都 : 失敗，「我試過各種減肥法，唯一讓我瘦下來的方式竟是天天三餐都吃麥當勞。」 : 羅吉斯表示，他過去減肥總克制不了麥當勞的誘惑，於是決定在麥當勞進行減重計劃。為 : 達目的，他捨棄高熱量的漢堡，早餐吃香腸蛋捲餅，午餐吃烤雞捲餅或沙拉，晚餐則吃大 : 份沙拉，偶爾才點麥克雞塊犒賞自己，但忍痛戒吃香噴噴的薯條。 : 此外，他每天上山慢跑或上健身房運動1小時，第一周就減超過3公斤，1個月下來鮪魚肚 : 消失無蹤。羅吉斯說：「減肥秘訣無他，全靠飲食控制和運動。」 : 資料來源: 蘋果日報 http://0rz.tw/FgDkb -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.7.23
推
04/23 14:47, , 1F
中肯
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04/23 15:02, , 2F
排骨有三菜啊 麥當勞主流餐點 漢堡裡面幾片菜黃瓜一點洋蔥
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一點 搭薯條 照三餐吃 基本蔬菜攝取量都不夠了
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推
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似是而非
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排骨三菜 光是蔬菜攝取量就贏套餐了吧
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04/23 15:05, , 6F
而且速食店出沙拉 也是後來才有的 我小時候麥當勞也沒沙拉
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後來均衡飲食覺醒 才陸續有沙拉加入選擇
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速食餐廳跟排骨飯 營養價值差很多吧
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推
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外面賣的東西不一定都營養均衡 但速食店不可能營養均衡
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偶爾吃生菜類豐富的漢堡這樣是OK的
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04/23 15:17, , 11F
但長期下來營養一定不均衡 更何況薯條美奶滋可樂等
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04/23 15:18, , 12F
這種東西也不能吃多阿 雖然我喜歡買雞排吃
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04/23 15:20, , 13F
但我也不會說它健康 所以要營養均衡你有很多選擇
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推
04/23 15:24, , 14F
所以喜歡吃速食就吃 但不要冠個可以減肥 營養均衡的虛名
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吃速食可以減肥是空話 飲食營養均衡則是人為的選擇
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推
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小麥套餐自己設計的落人口實..罪只好背起來摟
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推
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但會窮跟三餐都吃麥當勞有很大關係
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推
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scores...大麥克也有三菜啊,切絲生菜、酸黃瓜、脫水洋
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蔥
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我不是有說了幾片菜黃瓜一點洋蔥...
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自助餐便當配菜吃三餐 可以有九種甚至以上蔬菜
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麥當勞換三種堡 只是生菜一點黃瓜一點洋蔥x3而已
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04/23 20:36, , 23F
事實上大麥克如果換成雞堡魚保 菜量還會更少..
04/23 20:36, 23F
推
04/23 21:16, , 24F
如果今天他主打商品不是高油高熱量沒人會想說他
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為了那不到3成的低熱量商品想推翻他的印象實在太難
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推
04/24 01:59, , 26F
這是西方人的主食阿...
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推
04/24 02:14, , 27F
我覺得麥當勞起碼沒那麼髒，比起很多街頭的攤攤
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推
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出來賣的遲早要還
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推
05/02 22:16, , 29F
麥當勞至少還有標熱量 吃便當的熱量你都不會知道的
05/02 22:16, 29F
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