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Re: [發問] 減肥適合吃甚麼水果

看板fruits (水果)作者 (親愛的你我愛你!~)時間16年前 (2008/05/07 03:51), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
留言12則, 4人參與, 最新討論串5/8 (看更多)
早上睡省喝溫水大概半平寶特瓶的量！~ 減肥吃頻果 早晚各一粒 (飲食前或後的半小時) 其實我也只能跟你推薦頻果而已 這只是聽說 另外我可以告訴你的是 雖然可能跟水果無關 你可以天天只吃糙米(或十榖米)配芝麻(不加也行) 然後配生菜這樣子 好吃！簡單~超輕食 而且糙米(或十榖米)也夠飽足了 每每吃完糙米(十榖米)你會發現排便很好 超順暢 另外多多喝水 其實減肥也沒什麼 真的只是不要亂吃罷了~ 然後多運動 首要該做的是 不吃肉！絕對不能吃。 動物的屍體會囤積在體內廢物和毒素 久了身體就會有問題 所以醫院病人十之八九都是葷食者~ 現在蔬食生活的人超多的呢~ 如果你不在意胖不胖瘦不瘦的話 就享受蔬食吧~不吃肉就好 去素食自助餐店就選擇多樣化 不能挑食！~就這樣 結尾還是回到重點好了= = 總之就是介紹給你一個方法 就是只吃糙米~和生菜 多喝水這樣 然後想喝東西就喝番茄汁！！或是豆漿~ ※ 引述《ppooiiqqwwee (想不到變化如此大)》之銘言： : 聽說都是吃蘋果或是鉚釘之類的吧 : 比較有飽足感 : ※ 引述《yuyingc (麻糬軟趴趴)》之銘言： : : 請問減肥該吃甚麼水果比較好 : : 或是何時吃水果對身體比較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.112.251
推
05/08 21:22, , 1F
最好是不能吃肉＝　＝肉的營養才多呢！　忌偏食。。。
05/08 21:22, 1F
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05/08 21:24, , 2F
而且個人覺得素食自助餐很多都用人工素料，為了讓東西有味
05/08 21:24, 2F
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05/08 21:26, , 3F
反而用更多油跟調味料，長期吃對身體（尤其腎）更毒。。。
05/08 21:26, 3F
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05/08 22:23, , 4F
是真的不能吃呀！我是看科學報告才這麼敢說的~~@@
05/08 22:23, 4F
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05/08 22:24, , 5F
如果覺得還是吃肉 減肥最有效 那我也不能勉強你別吃阿
05/08 22:24, 5F
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05/08 22:24, , 6F
素食自助餐別挑素料就OK了~我個人也不會覺得加工品好吃
05/08 22:24, 6F
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05/08 22:25, , 7F
不會推薦大家吃素料@@ 如同樓上說的反而差~跟肉一樣:D
05/08 22:25, 7F
推
05/09 13:01, , 8F
如果不搭配運動 用什麼方法減肥都不健康..
05/09 13:01, 8F
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05/09 17:40, , 9F
剛剛我剛好喝了自己榨的火龍果汁~(一粒的量)就飽了= =
05/09 17:40, 9F
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05/09 17:40, , 10F
應該說..就不大想再吃其他東西了= =
05/09 17:40, 10F
推
05/18 15:00, , 11F
醫院病人十之八九都葷食者...一般人也是十之八九都葷食阿
05/18 15:00, 11F
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05/18 15:00, , 12F
這什麼觀念阿= =
05/18 15:00, 12F
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