Re: [發問] 減肥適合吃甚麼水果
蓮霧..熱量比蘋果低(網路上查到的)
不用特意選黑鑽石或黑金剛之類的特甜蓮霧
太高級的甜份反而高..而且利尿止渴..但屬性偏涼哦..
※ 引述《yaomiao (夜小喵)》之銘言：
: ※ 引述《ppooiiqqwwee (想不到變化如此大)》之銘言：
: : 聽說都是吃蘋果或是鉚釘之類的吧
: : 比較有飽足感
: 芭樂吧
: 基本上水果是飯前吃的
: 飯後吃水果是錯誤的
: 醫生說的喔!!
: 如果胃不好的人飯後吃水果就會容易胃痛
: 對胃是負擔
: 只是一般人如果胃沒有特別不適
: 飯後吃不會有太大影響
: 只是 飯前水果 才有助吸收和消化
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.204.186.201
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