Re: [發問] 減肥適合吃甚麼水果
※ 引述《ppooiiqqwwee (想不到變化如此大)》之銘言：
: 聽說都是吃蘋果或是鉚釘之類的吧
: 比較有飽足感
: ※ 引述《yuyingc (麻糬軟趴趴)》之銘言：
: : 請問減肥該吃甚麼水果比較好
: : 或是何時吃水果對身體比較好
芭樂吧
基本上水果是飯前吃的
飯後吃水果是錯誤的
醫生說的喔!!
如果胃不好的人飯後吃水果就會容易胃痛
對胃是負擔
只是一般人如果胃沒有特別不適
飯後吃不會有太大影響
只是 飯前水果 才有助吸收和消化
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都可以來看 我的小空間 謝謝^^
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05/07 19:41, , 1F
05/07 19:41, 1F
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