Re: [發問] 飯前吃 還是飯後吃?

看板fruits (水果)作者 (新手)時間16年前 (2008/05/19 21:33), 編輯推噓1(102)
留言3則, 1人參與, 最新討論串11/13 (看更多)
※ 引述《SHOW20071 (sung sung)》之銘言: : 我聽過很多種說法 : 大部分的人都吃飯後水果吧? : 可是又有聽老師說飯前水果才真的有吸收 : 而且早中晚以早上吸收最多 : 晚上幾乎沒吸收 : 這是真的嗎? 飯前吃或飯後吃都可以啦,看你什麼時候吃的感覺較好, 就選那個時候吃. 說到營養素吸收的問題,其實差異不大, 因為都會經過大小腸. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.195.198

05/19 21:49, , 1F
比較養生的吃法是飯前吃,因為澱粉類消化比較慢,水果在上面
05/19 21:49, 1F

05/19 21:50, , 2F
等澱粉消化等太久會產生毒素,可是媽媽都說吃了好幾年也沒
05/19 21:50, 2F

05/19 21:52, , 3F
事,這也只是聽電視上說的
05/19 21:52, 3F
文章代碼(AID): #18CO6Ds2 (fruits)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #18CO6Ds2 (fruits)