Re: [發問] 減肥

看板fruits (水果)作者 (胡說)時間15年前 (2010/03/21 17:35), 編輯推噓0(002)
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※ 引述《n1234161 (猛哥翰)》之銘言: : 吃什麼水果比較不會怕 : 之前上網看 : 說吃蘋果 但是天天吃也像換口味 : 吃香蕉會有飽足感嗎 吃香蕉會有飽足感 而且可以讓心情變好 是很適合減肥期間吃的水果 可是也比較容易再度感到飢餓 我覺得減肥滿適合吃芭樂的 熱量低而且份量又滿大 我都邊吃邊喝白開水 可以飽滿久的 另外吃一些比較費時的水果 慢慢吃也會覺得比較有飽足感 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.75.194

03/24 14:25, , 1F
我曾經在7天之內只喝水+三餐吃香蕉就瘦了4公斤~
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03/24 14:25, , 2F
不過現在要上班,在這樣減肥會沒體力
03/24 14:25, 2F
文章代碼(AID): #1BfUXG4B (fruits)
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