Re: [心得] 我可以接受素食 不過
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者yee27 (take good care!!!)時間21年前 (2003/06/18 23:00)推噓5(5推 0噓 0→)留言5則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
※ 引述《babytalk (愛的小胖)》之銘言：
: ※ 引述《craymond (fatty)》之銘言：
: : 小弟我之前有吃過2個月全素
: : 覺得腸胃很舒服 不會有消化不良的問題
: : 不過有一個問題
: : 會沒力氣耶 (順便一提 我那兩個月是連零食 含糖飲料也沒喝)
: : 後來覺得不太行 就折終變成少吃肉
: : 板上的各位 你們有類似的問題嗎?
: : ps:我很喜歡打籃球
: 我也是喜歡運動的
: 的確蔬果類吃得比較多的話
: 會沒力氣
: 所以我建議你多吃蛋白質高的
: 如果你是奶蛋素
: 雞蛋跟牛奶起司多吃點
: 如果不是的話
: 就豆類製品和豆腐多吃點
: 蛋白質多攝取應該就不會這樣了
我也是打排球的
可能是我從小就吃素吃習慣了吧
我不常喝牛奶和吃蛋
也不會覺得沒力氣
而且還比一般的女生有力氣喔
練體能的時候都撐得住
也可能是我不偏食的關係吧 (不過練球練到一半肚子就會餓了;p)
而且身體超好
一年頂多感冒1.2次
也不常被蚊子叮
我同學室友都很羨慕咧
可能跟體質也有關係吧
^^
--
Hitman O...
他可以讓自己在不受傷害的情況下殺一個人
卻無法在不受傷害的情況下愛一個人......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 218.162.230.243
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