[新聞] 素食 也能補冬
素食 也能補冬
【孫達明】
冬補不一定要補藥補品，清清淡淡的素食也有效。
芋頭：扶正固本補虛勞，常食可增強肌體抗病能力，適宜胃弱、腸道病人恢復期食用。
卷心菜：其維生素C含量是番茄3.5倍，且含較多微量元素，可促進新陳代謝並增強肌體抗
癌能力。
紅薯：防止肝、腎、結締組織萎縮，有抑制癌細胞生長的作用，且可預防動脈硬化。
藕：生食可涼血散瘀，熱食則補心益胃，有滋養功效，可補五臟之虛，強壯筋骨。與紅棗
同煮，則可補血養血。
【2005/11/14 民生報】
http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF9/3005825.shtml
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及時行孝--北京某著名雜誌的一個攝影記者所做的flash作品
http://www.ntnu.edu.tw/dsa/activity/2003new/mamailoveu.swf
希望我們都能及時行孝.....而不要等到失去了才開始後悔.....
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