[問題] 含有抹茶的沖泡式飲品?

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (我不知道)時間17年前 (2008/12/21 20:28), 編輯推噓2(203)
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我發現自己有貧血現象。也不能買貴的保健食品。 就買了馬玉山的黑豆抹茶,每小包標示說含鐵量有到3這個數字。 但是又看見報導說茶會導致缺鐵。 那我服用黑豆抹茶這個飲品,是否等於白做工了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.14.220

12/21 21:31, , 1F
30 應該不貴吧。
12/21 21:31, 1F

12/21 21:32, , 2F
含鐵量 != 增加血中的鐵啊,不然我們吃鐵砂不就好了。
12/21 21:32, 2F

12/21 21:32, , 3F
增加血中的鐵 != 不會貧血啊。
12/21 21:32, 3F

12/23 20:09, , 4F
因為茶中某種成分會阻礙人體對鐵質的吸收
12/23 20:09, 4F

12/23 20:10, , 5F
所以我認為那種標示看看就好...含量高不見得你吸收得到
12/23 20:10, 5F
文章代碼(AID): #19JZPpyF (love-vegetal)
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