[問題] 請問吃素是不是大便都是『稀』狀?

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (illy)時間17年前 (2008/12/31 16:02), 編輯推噓11(11012)
留言23則, 10人參與, 最新討論串1/1
我吃素後,大便就是稀狀, 如果吃肉的話,大便就是條狀, 每次實驗,每次都是如此。 吃素應該是比較健康吧, 可是我看很多書都寫說大便成條狀才是健康, 稀狀代表拉肚子,會得大腸癌。 我現在搞不清楚,到底是吃素好還是吃肉好~~~ 希望各位先進分享一下你們的經驗~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.36.57

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你可以說說你吃多久了嗎?還是你平常都吃甚麼類最多 甚麼最少
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如果還不是吃長時間 可能在調整而已 或是你只是鍋邊素 沒差
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所謂的條狀(咳咳..)是蔬果要吃多 且每天都應該要排便才算正常
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我吃了近二年的素,大便都是稀狀,最近假日偶爾吃肉
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大便就是條狀,所以覺得很奇怪,好像吃肉大便才會正常
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你說你偏於素食是稀狀 要麼在調整 要麼就是你亂吃 說這麼多
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改善方式:首要的,一定要吃糙米飯!(或十穀)和多吃蔬果、多喝水
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試試吧!! 你每餐都吃糙米飯 不要吃白飯(其實沒啥營養)
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90%會改善!!
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我的吃素,都是吃五殼飯加豆腐、青菜、香菇等
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三餐都會帶水果吃,每天喝四大杯開水,早上也有運動
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那問問中醫師 上面我說的都是中醫師聽來的~ =D
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吃很多的話就會是條狀的吧
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過寒而以,沒什麼。
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吃對中藥,隔天就是硬的了。這種問題西醫無解。
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很多素食賣的食物種類太不豐富了 長期吃可能營養會
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有問題
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很多店就每天賣5.6樣一層不變的菜.....這...
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我吃素10年了,除了肚子唱歌外,每天都條狀^^||
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我也都條狀
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應該是命門火衰
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我跟妳一樣 但是我是吃糙米又沒咀嚼完全 SO....
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03/28 22:23, , 23F
本來就有的食物容易使便便鬆散呀
03/28 22:23, 23F
文章代碼(AID): #19MoR-jr (love-vegetal)
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