[轉錄] 台灣素食十大錯誤 系列八：純水迷思
第八個錯誤在於純淨水迷思
一定要記住，當我們喝的水是所謂的『純淨水』時，所喝進去的只有水，什麼都
沒有了。我已談過純淨水，並不適合一般人飲用。說實在的，吃飯、吃菜、睡覺
等等生活習慣是很難改變的，可是我發現到喝水，它是最容易改的。因為本來就
要喝水，只要換個水喝罷了。
所以常告訴朋友們，「你想要獲得健康嗎，如果你各種習慣都不容易馬上改變，
那麼你至少要先從改變飲用水的習慣做起」
首先，要喝正確的水；喝對的水比喝水還重要。其次就是每天要喝3000c.c.以上
的水。只要抓住這兩個原則，而且特別注意，早上一起床的那杯1260c.c.的好水
，在未洗臉、未漱口前，逐口緩慢喝下去。如此經過一段時間（約一周）之後，
我敢保證，你不僅會身體健康，個性也會變得不緩不急，性情變得非常地溫和，
不會急躁。而且會發現看人愈看愈順眼。
為何呢？因為這個水是最容易改變的習慣，飲水習慣一改變，其它的習慣也就會
慢慢跟著變。所以，我常說「你什麼習慣都不能改變的時候，就先把喝水的習慣
改過來吧！」
--------------------- 待續：第九個錯誤→白米白麵 ----------------------
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