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[問題] 請問有推薦給素食者的保健食品嗎

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (stwy)時間16年前 (2009/03/19 20:31), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 5人參與, 最新討論串1/1
我不是素食者， 可是我不愛吃葷， 所以幾乎是素食了。 最近看到一個新聞說不愛吃肉的女生， 會缺乏某些營養造成生出來的小孩會有缺陷， 讓我突然很害怕... 因為工作在外常外食， 比較不能自己買新鮮食品來烹煮， 請問有什麼保健食品，綜合的， 可以補充素食者所缺乏的營養？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.166.19
推
03/19 20:58, , 1F
多樣化飲食就能攝取到各種營養囉！頂多補充綜合維他命 不需
03/19 20:58, 1F
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03/19 20:59, , 2F
要太在意那些新聞 很多胎裡素的孩子比一般孩子更健康呢 :)
03/19 20:59, 2F
推
03/19 20:59, , 3F
推薦保健食品會不會有廣告嫌疑啊？0.0
03/19 20:59, 3F
推
03/19 21:54, , 4F
應該先做健康檢查吧，說不定妳身體很健康不需要額外添加
03/19 21:54, 4F
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03/19 21:55, , 5F
此外，就算妳有缺乏哪些營養素，也可由專業的醫師評估告知
03/19 21:55, 5F
推
03/19 22:14, , 6F
懷孕期需要的營養跟一般時候需要的營養不同..
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03/19 22:15, , 7F
不能等同論之 懷孕時期 就算一般葷食的孕婦也要特別補充營養
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03/19 22:16, , 8F
因此 缺乏營養素會有缺陷的情況 不一定只有素食者懷孕才會發
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03/20 13:01, , 9F
搜尋本版新聞 B12 有詳細說明該吃啥~~別惶恐啦
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營養不良又不是只限於吃素的
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而且他所列舉的其實只要你不偏食幾乎都可以補充到
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03/20 13:03, , 12F
ˋˇˊ我媽吃素 把我生的很健康~這樣可以讓你安心點嗎?
03/20 13:03, 12F
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