Re: [閒聊] 脹氣
看板love-vegetal (素食/蔬食)作者bigbowl ( Gathering Storm。)時間15年前 (2010/12/16 03:37)推噓6(6推 0噓 20→)留言26則, 9人參與討論串2/2 (看更多)
(糟糕我要有在這個板被黑的心理準備了)
我不知道你胃脹氣的原因
但在中醫理論上 胃脹氣通常是因為胃被寒到了
胃寒到有幾個原因
一個是常吃生冷蔬菜水果
一個是吃太少動物性油脂
(其實不少吃素的胃會有被寒到的問題)
其實如果根據老祖宗 黃帝內經 傷寒雜病論的中醫觀點
吃素是不太好的
(除非你感冒剛好 桂枝湯證要好時 禁生冷肉麵)
如果真的要吃素又不希望胃寒到
那儘量不要吃生菜跟水果 青菜要吃熟的熱的並且加點蒜或薑
(根據以前居住大陸北方的生活習慣 一個禮拜一顆水果就好那樣)
然後油改用椰子油 不要吃沙拉油炸出來的油炸物
豆腐除非用鹽滷 用石膏製作的儘量少吃
然後就是一些中藥調理的部份
歡迎到中醫板查詢或自己讀傷寒雜病論
(其實黃豆本身造成脹氣還好 通常都是那個人胃已經走下坡了)
※ 引述《cattielin (最喜歡冬天)》之銘言：
: 吃素之後 發現經常會有脹氣的問題
: 尤其在我抽煙時更嚴重...
: 素齡4年多了
: 我又很愛吃豆類
: 請問大家都怎麼解決容易脹氣的問題啊..?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.138.77
※ 編輯: bigbowl 來自: 114.45.138.77 (12/16 03:38)
推
12/16 08:28, , 1F
12/16 08:28, 1F
推
12/16 14:31, , 2F
12/16 14:31, 2F
→
12/16 14:51, , 3F
12/16 14:51, 3F
推
12/16 14:56, , 4F
12/16 14:56, 4F
推
12/16 18:10, , 5F
12/16 18:10, 5F
→
12/16 18:11, , 6F
12/16 18:11, 6F
→
12/16 18:14, , 7F
12/16 18:14, 7F
→
12/16 18:15, , 8F
12/16 18:15, 8F
→
12/16 18:16, , 9F
12/16 18:16, 9F
→
12/16 18:16, , 10F
12/16 18:16, 10F
→
12/16 18:17, , 11F
12/16 18:17, 11F
推
12/16 18:38, , 12F
12/16 18:38, 12F
→
12/16 18:55, , 13F
12/16 18:55, 13F
→
12/16 18:56, , 14F
12/16 18:56, 14F
→
12/16 20:31, , 15F
12/16 20:31, 15F
→
12/16 21:10, , 16F
12/16 21:10, 16F
→
12/16 21:11, , 17F
12/16 21:11, 17F
推
12/16 21:45, , 18F
12/16 21:45, 18F
→
12/17 10:01, , 19F
12/17 10:01, 19F
→
12/17 10:03, , 20F
12/17 10:03, 20F
→
12/17 10:05, , 21F
12/17 10:05, 21F
→
12/17 10:09, , 22F
12/17 10:09, 22F
→
12/17 10:09, , 23F
12/17 10:09, 23F
→
12/17 10:27, , 24F
12/17 10:27, 24F
→
12/18 00:00, , 25F
12/18 00:00, 25F
→
12/18 00:00, , 26F
12/18 00:00, 26F
討論串 (同標題文章)
love-vegetal 近期熱門文章
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
