[問題] 飲食-有人是因為慢性疼痛而改吃素的嗎?
各位版友好~
小弟近年因為各式慢性疼痛纏身
對於復健治療手法、醫學知識已經了解非常多
醫師與治療師都是找很厲害的了
而我也很有毅力的持續非常久的復健 以及運動
無奈身體總是無法完全康復
並且深感自己身體的自癒能力很差
我的復健科醫師介紹我看一本書(這樣吃，全身疼痛都消失)
是一位美國很有名的醫師Neal Barnard, M.D.所寫
原著是1998年出版 中文版是2012出版
想說還算新的書
看完之後裡面的理論深深地說服我....
而且看完書中提到的top12種容易讓身體過敏、發炎的食物
我幾乎全中.....有種恍然大悟的感覺
書中非常建議低脂全素的飲食(還是須避開一些易過敏的素食)
由於長年疼痛
馬上下定決心要開始嚴格執行全素飲食...
想說至少嘗試三周 看看身體的改變如何
不知道有沒有版友是因為疼痛原因而開始吃素的呢~
有輸入關鍵字疼痛爬文 好像沒有相關文章
很想聽聽過來人的心得呀~~~
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