[問題] 不能吃豆類豆製品的營養
因為子宮息肉檢驗出來，
醫生告知我的體質最好不要吃豆類。
目前，蛋，奶，五辛都有吃，
可是少了豆類，真的只剩下青菜跟奶蛋了…
再加上目標是希望往全素者邁進，
但感覺又離更遠了。
有沒有素食者對豆製品過敏，
請問這樣怎麼變化食物，以及取得均衡營養啊？
感謝分享，謝謝！
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