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[問題] 懷孕被長輩要求吃葷……

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (寶貝咪咪)時間3年前 (2021/06/14 07:11), 3年前編輯推噓32(32推 0噓 84→)
留言116則, 29人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
目前懷孕4個月， 婚前夫家已知道自己吃素， 剛開始會有疑問， 但也慢慢接受了， 很疼我， 也會煮素菜。 現在懷孕4個多月， 夫家建議是否在懷孕時可以吃一點點蛋、奶和魚肉， 不然小孩會營養不夠…… 也說看到了本來吃素媽媽為了小孩營養而改吃葷的文章…… 等孩子生下來， 再回來吃素…… 另一半是尊重我， 但自己本身也怕若孩子生下來身體不太好， 是不是又是自己的罪過了…… 情緒勒索壓力好大…… 想問問板上是否有媽咪有遇到這種情況呢？ 是如何就解決的? 本身是吃純素。 謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.46.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1623625876.A.1B4.html ※ 編輯: hasiaoyun (42.77.46.218 臺灣), 06/14/2021 07:12:44 ※ 編輯: hasiaoyun (42.77.46.218 臺灣), 06/14/2021 07:15:43
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06/14 08:24, 3年前 , 1F
我老婆是偏瘦弱又挑食的奶蛋素，小孩生出來後也是健康，
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06/14 08:24, 3年前 , 2F
現在養的白白胖胖
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06/14 08:30, 3年前 , 3F
我會建議至少改為奶蛋素，周遭親友吃純素長大的幾乎體型
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06/14 08:30, 3年前 , 4F
偏瘦小，當然一半以上還是要看父母的基因
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推
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建議吃蛋奶素，不然純素很多維生素需要靠補充劑
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推
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不吃奶蛋就一定要靠維他命補充，現在人只會營養過剩不
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大會營養不良
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06/14 09:25, 3年前 , 8F
剩餘的遵照醫師指示飲食就好了，現在素食很普遍，營養
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06/14 09:25, 3年前 , 9F
師也都會有素食者的飲食建議
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推
06/14 09:57, 3年前 , 10F
多補充維它命 媽媽的心情好最重要
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推
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的確不簡單，靠加工豆類澱粉類可不行...您願意花錢嗎?
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06/14 10:26, 3年前 , 12F
不吃奶蛋無解，要在精神道德和生理運作間取得妥協
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推
06/14 13:48, 3年前 , 13F
本身吃素，懷孕期有很少量奶蛋，兩個都小孩很健康，可以
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06/14 13:49, 3年前 , 14F
補充純素的孕期維他命，是否健康產檢醫生會檢查，不要
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06/14 13:49, 3年前 , 15F
太緊張
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推
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姐姐吃素食懷孕期間只要吃蛋奶一律孕吐，吐到這小孩幫她
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戒掉蛋奶，但我看這小孩到現在還是鬼靈精，其實你夫家只
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是擔心小孩沒有營養怕輸在起跑點，但是就身旁的朋友也有
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幾個胎裡素，可是人家也頭腦壯壯高學歷高知識分子，吃葷
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也一定很健康嗎倒也沒有，國外有很多學術研究與實證，其
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06/14 15:46, 3年前 , 21F
實素食可以吃的很健康當然生活作息也是很重要，營養端看
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怎麼吃怎麼補而已，以前我吃海鮮嚴重過敏倒是吃素食後改
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變很多...
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推
06/14 15:49, 3年前 , 24F
妳的心理情緒也很重要，別給自己壓力太大，加油
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推
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我姐也是蛋奶素食者，所以她小孩是幫忙她戒掉蛋奶，等於
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06/14 15:56, 3年前 , 26F
她懷孕期間都是純素
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推
06/14 17:09, 3年前 , 27F
我懷孕時蛋奶素，寶寶3640g,我自己胖8公斤
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06/14 17:09, 3年前 , 28F
記得孕維、鈣片要攝取
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推
06/14 19:01, 3年前 , 29F
是我我會很生氣耶
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06/14 19:06, 3年前 , 30F
謝謝各位的分享~
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目前有再吃綜合維他命、葉酸、鈣片、鐵劑、B群和藻油
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，也都有跟醫生詢問說是不是還要再多補充什麼，醫生說
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已經足夠了，但就是還是要再多留意，寶寶目前發展都在
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正常範圍內。夫家那邊會在努力，謝謝大家的分享~
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推
06/14 19:12, 3年前 , 35F
我覺得你就說自己聞到葷食、蛋奶類會反胃想吐，吃不下去
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06/14 19:12, 3年前 , 36F
，現在純素營養補充品很多啊！另外補充足夠營養素就好，
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孕婦心理健康也很重要，不要委屈自己！！！如果一開始沒
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站穩立場以後就可能被迫一直退讓，作月子、哺乳期間飲食
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06/14 19:12, 3年前 , 39F
也會被干涉，小孩副食品也會被要求要做葷食，如果被影響
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還有 37 則推文
還有 1 段內文
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06/16 23:10, 3年前 , 77F
很重要，加油！懷孕期間希望不要被他們的善意卻無知
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的言語影響心情QQ
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必要時你也可以跟你老公說，公婆對飲食的干涉讓你倍感
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壓力，這種壓力反而對寶寶不是好事，老公夾在中間如果
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能幫忙緩解協調就好了
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推
06/17 09:46, 3年前 , 82F
我老婆吃純素，我吃蛋奶素，我爸媽會擔心，但是沒有要我
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06/17 09:47, 3年前 , 83F
老婆吃葷..現在兩個小孩7歲, 5歲..7歲兒子幼稚園到小一
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06/17 09:48, 3年前 , 84F
都是全班最高，最重，跑最快跳最遠..但是他胃口不好所以
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其實很瘦..全班最重應該是因為他最高吧..女兒身高偏矮，
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06/17 09:49, 3年前 , 86F
但是仰臥起坐測驗也是全班最高，跳遠也是前幾..所以我相
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06/17 09:49, 3年前 , 87F
信吃素是不會造成小孩發育比較差，主要還是遺傳..
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06/17 09:50, 3年前 , 88F
但是我能了解妳公婆的擔心..所以你只要加強多攝取他們
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06/17 09:50, 3年前 , 89F
擔心你缺乏的營養素，例如蛋白質，鈣質? 讓他們放心點
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06/17 09:51, 3年前 , 90F
跟他們說營養素夠就好，來源是動物或植物都可以
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06/17 09:51, 3年前 , 91F
而且嬰兒時期真的沒差啦..一堆孕婦胃口超差吐光光..
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06/17 09:52, 3年前 , 92F
懷孕只胖個五公斤..小孩也還是健健康康..
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06/17 11:20, 3年前 , 93F
補充營養品就好了吧 之前我懷孕時婆婆也買了魚油給我 說
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06/17 11:21, 3年前 , 94F
聽朋友說魚油對寶寳腦部發育好 魚油不是魚沒關係(無言)
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06/17 11:21, 3年前 , 95F
但我就是吃素阿 後來隊友去藥局幫我買了惠氏藻油 才免了
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06/17 11:21, 3年前 , 96F
這場婆媳大戰XD
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推
06/17 19:00, 3年前 , 97F
補充維他命、拿營養資料給夫家參考，讓夫家放心
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06/17 19:03, 3年前 , 98F
我家兒子也是胎裡素，雖然才小二，但是成績還滿好的~
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06/17 19:04, 3年前 , 99F
我有認識50歲的朋友，也是胎裡素，身高180，成就很好哦~
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推
06/19 07:44, 3年前 , 100F
一定要堅持住，養一個白白胖胖的素食寶寶給長輩看
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06/20 22:41, 3年前 , 101F
夫家那邊的長輩要靠隊友幫忙坦，不然難搞
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06/22 00:46, 3年前 , 102F
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06/22 00:46, 3年前 , 103F
葷素不是重點，最主要還是要攝取均衡且必要的營養
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推
06/22 00:48, 3年前 , 104F
身邊不少胎裡素的朋友，每一個都頭好壯壯
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推
06/24 16:28, , 105F
找朋友把孕婦知識全部學全;遇到他們用應付的就好
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如果有產婦懷孕百科或是醫師營養師可以諮詢比較好
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人多的話就可以分頭做功課留筆記湊讀書會
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06/24 16:31, , 108F
走黑點的建議是大不了去拉魚虎來人道飼養順便救乖魚
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是孩子胎裡素不是有需求的產婦(我們已經很清高了!)
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一律建議離婚
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07/27 19:03, , 111F
同上
07/27 19:03, 111F
推
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純素還是可堅果或豆類補充蛋白質，主要還是媽媽不要挑食
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我也是素媽，三個孩子最大的都三年級了，很健康喔！
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其實主要還是遺傳為主，但是夫家會有這樣的疑慮，那我們
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就真的要多努力，表現出「我很努力讓孩子健康」的行動
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推
08/17 00:02, , 116F
妳要加油唷！當時婆家親戚也是會有一點聲音，溫柔的堅持
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