Re: 桂格大燕麥片
看板vitalitydiet (生機飲食)作者jass (上帝喜歡的也是我喜歡的)時間17年前 (2008/02/17 19:12)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串4/5 (看更多)
※ 引述《inlan (如果 愛)》之銘言：
: ※ 引述《miyukiandmay (小u)》之銘言：
: 鹹的話我都當粥煮耶
: 一般鹹粥你會亂放什麼我就亂放
: 只是用燕麥跟糙米取代了白米這樣
前兩天才拿桂格大燕麥片來煮粥，取代白米作成稀飯式早餐
作法是先丟切碎番茄丁、蔥白進湯鍋，煮滾，讓番茄的酸甜釋放出來
在加入大燕麥片，繼續滾煮，攪拌，不用多久就會變得稠狀，
這時可以加點調味，當然如果可以的話，用高湯的話味道會更棒哦！
順便說一下，配菜的部份就是把冰箱的高麗菜和剛剛沒用完的番茄炒一炒，
還有把前一天晚上醃好的去皮雞腿丟進烤箱，
烤完的肉汁還可以倒進炒好的高麗菜蕃茄中調味，又香又省事，而且非常好吃。
燕麥粥煮好之後，上桌前再灑上一點蔥花，視覺效果更漂亮，
或者打個蛋花也行，一頓早餐下來可以飽到下午，健康又美味。
--
工作狂都是談戀愛以後才知道收斂的。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.138.40
討論串 (同標題文章)
vitalitydiet 近期熱門文章
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
